{"id":3945,"date":"2020-05-15T15:58:47","date_gmt":"2020-05-15T13:58:47","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3945"},"modified":"2020-07-28T21:19:32","modified_gmt":"2020-07-28T19:19:32","slug":"wege-smietanka-z-nerkowcow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/wege-smietanka-z-nerkowcow\/","title":{"rendered":"Wege \u015bmietanka z nerkowc\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Wspania\u0142a wiadomo\u015b\u0107 dla wszystkich os\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 je\u015b\u0107 nabia\u0142u!\u00a0\ud83d\ude42\u00a0A kto nie lubi na przyk\u0142ad zup krem\u00f3w, czy owoc\u00f3w polanych w\u0142a\u015bnie \u015bmietank\u0105? T\u0119 mo\u017cna przygotowa\u0107 w wersji na s\u0142ono i s\u0142odko i dodawa\u0107 praktycznie do wszystkiego!<\/p>\n<p>Co wa\u017cne, taka \u015bmietanka jest bardzo zdrowa, poniewa\u017c jej g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem s\u0105 orzechy nerkowca, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 nam mi\u0119dzy innymi potasu, fosforu, \u017celaza, magnezu i wapnia. S\u0105 one \u015bwietnym produktem dla nerwus\u00f3w, poniewa\u017c dzi\u0119ki zawarto\u015bci witamin z grupy B, zw\u0142aszcza niacyny, wspieraj\u0105 nasz uk\u0142ad nerwowy!<\/p>\n<blockquote><p>Koimy nerwy\u00a0\ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n<pre><strong>SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n<p><strong>Wersja na s\u0142ono:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nerkowce namoczone przez ok. 2 h \u2013 1 fili\u017canka<\/li>\n<li>Woda \u2013 150 ml<\/li>\n<li>S\u00f3l himalajska \u2013 1 p\u0142aska \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<li>Sok z cytryny \u2013 1 \u0142y\u017cka<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wersja na s\u0142odko:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nerkowce namoczone przez ok. 2 h \u2013 1 fili\u017canka<\/li>\n<li>Woda \u2013 150 ml<\/li>\n<li>S\u00f3l himalajska \u2013 szczypta<\/li>\n<li>Sproszkowana wanilia \u2013 szczypta<\/li>\n<li>Ksylitol \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n<\/ul>\n<pre><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n<ol>\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki blendujemy na g\u0142adki, lekko g\u0119sty krem.<\/li>\n<li>Polewamy ulubione potrawy.<\/li>\n<li>Do wersji na s\u0142ono, je\u017celi masz ochot\u0119, mo\u017cna doda\u0107 p\u00f3\u0142 z\u0105bka czosnku \u2013 wyjdzie czosnkowa \u015bmietanka.\u00a0\ud83d\ude42<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gotowe!\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wspania\u0142a wiadomo\u015b\u0107 dla wszystkich os\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 je\u015b\u0107 nabia\u0142u!\u00a0\ud83d\ude42\u00a0A kto nie lubi na przyk\u0142ad zup krem\u00f3w, czy owoc\u00f3w polanych w\u0142a\u015bnie \u015bmietank\u0105? T\u0119 mo\u017cna przygotowa\u0107 w wersji na s\u0142ono i s\u0142odko i dodawa\u0107 praktycznie do wszystkiego! Co wa\u017cne, taka \u015bmietanka jest bardzo zdrowa, poniewa\u017c jej g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem s\u0105 orzechy nerkowca, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 nam mi\u0119dzy innymi &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3946,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[48],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3947,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3945\/revisions\/3947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}