{"id":3957,"date":"2020-05-13T17:08:19","date_gmt":"2020-05-13T15:08:19","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=3957"},"modified":"2020-07-28T21:19:49","modified_gmt":"2020-07-28T19:19:49","slug":"waniliowy-pudding-ryzowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/waniliowy-pudding-ryzowy\/","title":{"rendered":"Waniliowy pudding ry\u017cowy"},"content":{"rendered":"

Ten deser to spontaniczny przepis, kt\u00f3ry powsta\u0142 tylko dlatego, \u017ce mia\u0142am w domu nadmiar ugotowanego ry\u017cu.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0I to jest w\u0142a\u015bnie spos\u00f3b jak go wykorzysta\u0107 tworz\u0105c co\u015b, co je si\u0119 oczami.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Taki pudding to idealny deser lub \u015bniadanie. Mo\u017cna go przygotowa\u0107 wi\u0119cej i wstawi\u0107 do lod\u00f3wki, a rano \u015bniadanie jak znalaz\u0142 \u2013 i do tego pyszne i syc\u0105ce. W przepisie u\u017cy\u0142y\u015bmy truskawek, poniewa\u017c mamy na nie teraz sezon, ale pasuj\u0105 tu praktycznie ka\u017cde owoce. Na pewno b\u0119dziemy pr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3\u017cnych wersji smakowych.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Zach\u0119camy do wypr\u00f3bowania \u2013 pudding przetestowa\u0142am na ca\u0142ej rodzinie w\u0142\u0105cznie z dzie\u0107mi i znikn\u0105\u0142 w mig.
\nA wracaj\u0105c do tematu \u015bniada\u0144 z lod\u00f3wki, czyli takich kt\u00f3re mo\u017cna przygotowa\u0107 wcze\u015bniej, to zerknijcie na ten przepis\u00a0Bircher muesli<\/a>. To r\u00f3wnie\u017c nasza pere\u0142eczka.\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

Wanilia \u2013 naturalny antydepresant i pomocnik w odchudzaniu<\/p><\/blockquote>\n

SK\u0141ADNIKI (4 porcje):<\/strong><\/pre>\n
    \n
  • Ugotowany\u00a0ry\u017c\u00a0\u2013 600 g<\/li>\n
  • Mleczko kokosowe \u2013 300 ml<\/li>\n
  • Nasiona chia\u00a0\u2013 1 \u0142y\u017cka<\/li>\n
  • Sproszkowana wanilia\u00a0lub ekstrakt z wanilii \u2013 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n
  • Truskawki (+ kilka do udekorowania) \u2013 450 g<\/li>\n
  • Mi\u00f3d\u00a0\u2013 do smaku<\/li>\n<\/ul>\n
    PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n
      \n
    1. Ry\u017c przek\u0142adamy do garnka i dodajemy mleczko kokosowe. Gotujemy na ma\u0142ym ogniu przez 10-15 min.<\/li>\n
    2. \u015aci\u0105gamy z ognia, dodajemy nasiona chia, wanili\u0119 i mi\u00f3d (my doda\u0142y\u015bmy 1 \u0142y\u017ck\u0119). Wszystko dok\u0142adnie mieszamy i przek\u0142adamy do s\u0142oiczk\u00f3w\/szklanek\/miseczek. Wstawiamy do lod\u00f3wki na minimum 1 godzin\u0119 lub na ca\u0142\u0105 noc.<\/li>\n
    3. Truskawki myjemy, odcinamy zielone ko\u0144ce i blendujemy na g\u0142adki krem. My doda\u0142y\u015bmy do nich miodu do smaku, poniewa\u017c truskawki by\u0142y jeszcze do\u015b\u0107 kwa\u015bne.<\/li>\n
    4. Pudding polewamy musem truskawkowym i dekorujemy kawa\u0142kami truskawek.<\/li>\n<\/ol>\n
      Smacznego!<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n
      \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      Ten deser to spontaniczny przepis, kt\u00f3ry powsta\u0142 tylko dlatego, \u017ce mia\u0142am w domu nadmiar ugotowanego ry\u017cu.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0I to jest w\u0142a\u015bnie spos\u00f3b jak go wykorzysta\u0107 tworz\u0105c co\u015b, co je si\u0119 oczami.\u00a0\ud83d\ude42\u00a0Taki pudding to idealny deser lub \u015bniadanie. Mo\u017cna go przygotowa\u0107 wi\u0119cej i wstawi\u0107 do lod\u00f3wki, a rano \u015bniadanie jak znalaz\u0142 \u2013 i do tego pyszne i syc\u0105ce. …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[5,3,297],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3957"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3957"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3959,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3957\/revisions\/3959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}