{"id":4035,"date":"2020-05-10T17:55:27","date_gmt":"2020-05-10T15:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/foodharmony.pl\/?p=4035"},"modified":"2020-07-28T21:20:00","modified_gmt":"2020-07-28T19:20:00","slug":"zupa-kalafiorowa-wedlug-postu-dr-dabrowskiej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodharmony.pl\/zupa-kalafiorowa-wedlug-postu-dr-dabrowskiej\/","title":{"rendered":"Zupa kalafiorowa wed\u0142ug postu dr D\u0105browskiej"},"content":{"rendered":"

Jedna z \u0142atwiejszych zup jakie mo\u017cna przygotowa\u0107 \u2013 wystarczy 20 minut i odrobina ch\u0119ci.\u00a0\u263a\u00a0Jest to jeden z przepis\u00f3w z postu dr D\u0105browskiej, kt\u00f3ry ju\u017c niejednokrotnie testowa\u0142y\u015bmy na w\u0142asnym organizmie i zdecydowanie serdecznie polecamy wszystkim osobom, kt\u00f3re chcia\u0142yby podj\u0105\u0107 takie wyzwanie i walk\u0119 o zdrowie.<\/p>\n

Niekt\u00f3re naturalne \u015brodki czyszcz\u0105ce mog\u0105 zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 pestycyd\u00f3w i zanieczyszcze\u0144 na warzywach i owocach. Niestety sama woda nie wystarcza, dlatego podczas program\u00f3w detoksykuj\u0105cych zaleca si\u0119 uprzednie oczyszczanie warzyw. W szczeg\u00f3lno\u015bci tych z parszywej dwunastki, cho\u0107 w pozosta\u0142ych przypadkach te\u017c to nie zaszkodzi.
\nNajszybszym i najta\u0144szym sposobem jest p\u0142ukanie warzyw i owoc\u00f3w w odczynie kwa\u015bnym i alkalicznym. Aby tak\u0105 mieszank\u0119 uzyska\u0107 wystarczy:<\/p>\n

    \n
  1. Na jeden litr wody dodajemy oko\u0142o p\u00f3\u0142 szklanki octu jab\u0142kowego. Warzywa i owoce zostawiamy w wodzie przez oko\u0142o 2-3 minuty. W ten spos\u00f3b usuwamy szkodliwe bakterie. Nast\u0119pnie wykonujemy krok 2.<\/li>\n
  2. Na jeden litr wody dodajemy czubat\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 sody oczyszczonej i zostawiamy w niej warzywa i owoce na kolejne 2-3 minuty. W ten spos\u00f3b pozbywamy si\u0119 pestycyd\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"\"\"<\/p>\n

    SK\u0141ADNIKI:<\/strong><\/pre>\n
      \n
    • Kalafior \u2013 500 g<\/li>\n
    • Koperek \u2013 1 p\u0119czek<\/li>\n
    • Cytryna \u2013 1 szt.<\/li>\n
    • S\u00f3l himalajska \u2013 szczypta<\/li>\n<\/ul>\n
      PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/pre>\n
        \n
      1. Kalafiora szatkujemy i zalewamy wod\u0105 tak, aby ca\u0142y kalafior by\u0142 przykryty. Gotujemy przez oko\u0142o 15 min na ma\u0142ym ogniu.<\/li>\n
      2. Na koniec doprawiamy sol\u0105 himalajsk\u0105 i sokiem z cytryny oraz dodajemy poszatkowany koperek.<\/li>\n<\/ol>\n
        PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:<\/strong><\/pre>\n
          \n
        1. Do naczynia miksuj\u0105cego dodajemy r\u00f3\u017cyczki kalafiora i miksujemy\u00a03 s\/obr. 5.<\/strong><\/li>\n
        2. Dodajemy 700 ml wody i gotujemy\u00a015 min\/100\u00b0C\/obr. 1.<\/strong><\/li>\n
        3. Na koniec doprawiamy sol\u0105 himalajsk\u0105 i sokiem z cytryny oraz dodajemy poszatkowany koperek.<\/li>\n<\/ol>\n
          \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
          Jedna z \u0142atwiejszych zup jakie mo\u017cna przygotowa\u0107 \u2013 wystarczy 20 minut i odrobina ch\u0119ci.\u00a0\u263a\u00a0Jest to jeden z przepis\u00f3w z postu dr D\u0105browskiej, kt\u00f3ry ju\u017c niejednokrotnie testowa\u0142y\u015bmy na w\u0142asnym organizmie i zdecydowanie serdecznie polecamy wszystkim osobom, kt\u00f3re chcia\u0142yby podj\u0105\u0107 takie wyzwanie i walk\u0119 o zdrowie. Niekt\u00f3re naturalne \u015brodki czyszcz\u0105ce mog\u0105 zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 pestycyd\u00f3w i zanieczyszcze\u0144 na …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[286],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4035"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4037,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035\/revisions\/4037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodharmony.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}