Smoothie i napoje

Zimowe herbatki

Nie ma nic lepszego w zimie, niż ciepła herbatka. 🙂 Idealna w okresie jesienno-zimowym, w czasie wahań temperatury. Doda Ci odporności i ochroni przed grypą i wirusami.

Pij ciepły kubek herbatki, gdy tylko łapie cię przeziębienie. 🙂

Idealna na chłodne dni. Dzięki intensywnemu korzennemu składowi ma rozgrzewające właściwości, ale to nie wszystko. 🙂 Dodaje energii, poprawia nastrój i wzmacnia odporność. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne, a dodatkowo poprawi pracę żołądka i wątroby. 🙂 Wypróbuj sam.

ZIMOWY ROZGRZEWACZ

SKŁADNIKI:
  • Woda – 300 ml
  • Imbir – kawałek o wielkości kciuka
  • Goździki – 3 szt.
  • Miód – 2 łyżeczki
  • Sok Vital z czarnego bzu – 4 łyżeczki
PRZYGOTOWANIE:
  1. Goździki i imbir można mielmy w blenderze. My używamy do tego Nutribullet lub Thermomix.
  2. Następnie zalewamy gorącą wodą i zostawiamy do zaparzenia na kilka minut.
  3. Dodajemy miód i sok Vital z czarnego bzu.

Czasami jedyne czego nam trzeba, to chwila relaksu. 🙂 I właśnie tego czasu na pyszną herbatkę. Jeśli jesteście fanami naparów z rumianku, to ten na pewno Wam zasmakuje. Jest z posmakiem kokosu i jeżyny. 🙂 Chyba nie ma nic lepszego na zimowy wieczór.

RUMIANKOWA OAZA

SKŁADNIKI:
  • Woda – 200 ml
  • Mleczko kokosowe – 50 ml
  • Rumianek – dwie torebki
  • Sok Vital z jeżyny – 4 łyżeczki
  • Miód – 1 łyżeczka
PRZYGOTOWANIE:
  1. Rumianek zalewamy wodą i zaparzamy przez kilka minut.
  2. Następnie dodajemy podgrzane mleczko kokosowe. Można z niego ubić piankę w blenderze np. Thermomix lub Nutribulet lub za pomocą spieniaczy do mleka.
  3. Dodajamy miód i sok Vital z jeżyny. Pyszna herbatka gotowa! 🙂

Soki Vital nie tylko nadają się wspaniale do herbat, ale również do domowych galaretek.

Zimowe Herbatki

Zimowe Herbatki

Zimowe Herbatki

Pokaż więcej

Food Harmony

Health Coach z Instytutu Zdrowia i Odżywiania w Nowym Yorku

Warto przeczytać

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również

Close
Back to top button
Close