NEWSLETTER

Tag

awokado

Porady, Przekąski

Przepisy z Awokado i dlaczego warto je jeść?

Awokado wykorzystywane jest głównie w kuchni, choć bardzo często znajduje swoje zastosowanie w kosmetyce do odżywienia skóry i jej pielęgnacji. U nas oczywiście znalazło swoje miejsce na talerzu. A co ciekawsze mamy na nie całą masę ciekawych przepisów. Wystarczy tylko…

Czytaj dalej
Sosy, dipy i pasty

Dip miętowo-limonkowy

Super prosty, super szybki i super pyszny dip z awokado. W połączeniu z limonką i mietą tworzy idealny smak i aromat. Taki dip można wykorzystać do praktycznie wszystkiego – sałatek, kanapek, Meksykańskie nachos, Falafel. Dipami z awokado warto urozmaicać potrawy,…

Czytaj dalej
Cynamonowe placuszki z kaszy gryczanej
Desery

Cynamonowe placuszki z kaszy gryczanej

Super szybkie placuszki do przygotowania w mig 🙂 wystarczy tylko namoczyć kaszę gryczana na noc, a na następny dzień wszystko zmiksować i udekorować ulubionymi dodatkami 🙂 u nas z raw czekoladą z awokado i owocami. Placuszki można również posmarować masłem…

Czytaj dalej
Meksykańska salsa z mango
Sałatki, Sosy, dipy i pasty

Meksykańska salsa z mango

Świeża, bardzo soczysta salsa z mango w towarzystwie czerwonej cebulki, polana sokiem z limonki to wspaniałe uzupełnienie do meksykańskiej uczty, choć nie tylko. Wspaniała jako samodzielna sałatka lub dodatek do kurczaka, krewetek lub łososia z grilla. SKŁADNIKI: 1 mango 1…

Czytaj dalej
Sałatki

Sałatka z awokado i oleju z pestek dyni

Sałatka mojej siostry, to właśnie ona zrobiła mi ją po raz pierwszy i od razu doszła do listy moich ulubionych sałatek. Pyszna, zdrowa i sycąca, a dodatkowo można ją jeszcze wzbogacić jajkiem gotowanym na miękko 🙂 Pamiętajcie, że warzywa i…

Czytaj dalej
PLACUSZKI GRYCZANE Z CZEKOLADĄ I OWOCAMI
Zdrowy dzieciak

Placuszki gryczane z czekoladą i owocami

Placuszki, czekolada, owoce, kolory – wszystko co kochają dzieciaki ❤❤❤ co się nie zrobi, żeby je zadowolić 🙂 w naszej wersji wykorzystujemy namoczoną kaszę gryczaną do przygotowania placuszków, a w czekoladzie przemycamy awokado, będzie to wege czekolada 😉 owoce to…

Czytaj dalej
Sosy, dipy i pasty

Guacamole

Słynny sos meksykański, który bardzo często gości na naszym stole. Prosty, zdrowy, pyszny, pasuje praktycznie do wszystkiego i jest niesamowicie zdrowy. Zachwyca smakiem i kolorem 🙂 Awokado – źródło witamin E, K, C, PP, B i beta-karotenu. SKŁADNIKI: awokado papryczka…

Czytaj dalej
Awokadowy ogród
Przekąski, Sałatki

Awokadowy ogród

Łatwo, szybko i przyjemnie 🙂 Wspaniała letnio-wiosenna przekąska. Idealne połączenie dobrych tłuszczów z białkami. Pomimo tego, że awokado to jeden z najbardziej kalorycznych owoców, to w jego miąższu znajduje się sporo jednonienasyconych tłuszczów, które dają uczucie sytości, a tym samym…

Czytaj dalej
Mini Tarty Limonkowe - Food Harmony
Desery, Zdrowy dzieciak

Mini tarty limonkowe

Można jeść je oczami 🙂 Te pyszne, lekko kwaśne tarty na chrupkim spodzie, to świetny pomysł na deser, który przechowuje się w zamrażarce. Dzięki temu można po nie sięgnąć kiedy tylko przyjdzie nam ochota na deser 🙂 Awokado + limonka…

Czytaj dalej
Desery

Budyń czekoladowy z awokado

Delikatny, kremowy, z nutką mięty budyń czekoladowy. Awokado w roli głównej nie tylko nadaje pyszny smak i jedwabistą konsystencję, ale również zaopatrza nasze ciało w dobroczynne dla zdrowia tłuszcze, potas, likopen, witaminy A, C, E i kwas foliowy. Choć jest…

Czytaj dalej
Smoothie i napoje

Awokadowe uniesienie

Nie ma nic lepszego, aby zaspokoić zachcianki na słodkie. Wspaniały smoothie na ciepłe dni! Słodkie i sycące orzeźwienie. Zakochasz się w nim od pierwszego łyka ♥♥♥ SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki): 1 awokado 2 szklanki mleka migdałowe 1 łyżeczka cynamon…

Czytaj dalej
Śniadania

Avojajo na chlebku domowym

Szybkie, efektowne, pyszne, zdrowe śniadanie, które stało się naszym nałogiem 🙂 SKŁADNIKI : 2 kromeczki bezglutenowego chleba 1 awokado 2 jaja z wolnego wybiegu masło klarowane sól pieprz chili PRZYGOTOWANIE: Rozgrzewamy patelnię z odrobiną masła klarowanego, rozbijamy jajka i przykrywamy….

Czytaj dalej
Śniadania, Top 10

Śniadanie mistrza

Bardzo łatwy i efektowny przepis, który zachwyci każdego domownika. Do tego kromeczka naszego chleba bezglutenowego i energia na wspaniały początek dnia zapewniona. SKŁADNIKI (2 porcje) : 4 jaja awokado pół cukinii garść szpinaku masło klarowane do posmarowania naczynia żaroodpornego sól pieprz…

Czytaj dalej