Detoks organizmu w 3 dni — gotowy plan żywieniowy na Thermomix

Czy chcesz przeprowadzić detoksykację organizmu w 3 dni? Detoks może być bardzo skutecznym sposobem na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Detoks nie musi być wcale taki trudny! Przygotowaliśmy wegetariański lub wegański plan żywieniowy na Thermomix dla tych, którzy szukają łatwego i przyjemnego detoksu.

Detoksykacja to proces pozbywania się z organizmu toksyn. Detoksykacja zyskała na popularności jako sposób na poprawę zdrowia, utratę wagi i poprawę ogólnego samopoczucia.

Oczyszczanie organizmu – sekret zdrowia i dobrego samopoczucia

Poznaj 3 dniowy detoks organizmu od DIETOMIX – dołącz do Newslettera Dietomix i odbierz darmowy Ebook z detoksem

Jak rozpocząć detoksykację organizmu ?

Unikaj dodawania nowych porcji trucizn do swojego organizmu poprzez stopniowe eliminowanie pokarmów, które nie są dla Ciebie dobre.

• cukier
• gluten
• skrobia
• utwardzane tłuszcze
• chemiczne dodatki
• alkohol

Oferujemy ciału to, czego potrzebuje, aby się oczyścić i odtruć:

• zasadowe minerały
• zielone warzywa i zioła
• gorzkie substancje
• zdrowe tłuszcze
• probiotyki
• białko roślinne

Dieta i zdrowy styl życia mogą pomóc w oczyszczaniu organizmu. Ważne jest, aby zrozumieć zalety zdrowego odżywiania.

Detoks organizmu stał się popularny i to nie tylko na wiosnę.

Detoks organizmu często mylony jest z dietą odchudzającą. W rzeczywistości ma on jednak zupełnie inny cel, a utrata wagi jest tylko skutkiem ubocznym przeprowadzonego detoksu. Dodatkowo bardzo często przed przystąpieniem do diety odchudzającej rekomendowane jest, aby rozpocząć najpierw detoks organizmu.

Co możesz zyskać poprzez oczyszczenie organizmu z toksyn ?

Detoksykacja to proces pozbywania się z organizmu nagromadzonych zanieczyszczeń. Jest to w zasadzie metoda usuwania toksyn i nieistotnych produktów ubocznych przemiany materii z organizmu, które sprawiają, że czujesz się ospały i zmęczony.

Kiedy organizm jest oczyszczony, ma więcej energii i witalności. Wzmacnia się system odpornościowy, a efektem ubocznym detoksykacji może być utrata wagi, ponieważ wiele substancji toksycznych jest przechowywanych w komórkach tłuszczowych. Wreszcie, jasność umysłu i poczucie dobrego samopoczucia często towarzyszą oczyszczaniu.

Detoks organizmu wspiera on mechanizmy ochronne, pobudza przemianę materii, przyspiesza proces trawienia i odkwasza organizm. Jest to również dobry sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę krążenia i zmniejszenie bólu stawów.

Odtruwanie organizmu doskonale wspiera wątrobę, która stanowi główny filtr naszego organizmu i odpowiada właśnie za proces usuwania toksyn. Detoks organizmu pomaga usuwać metabolity leków.

Jak odtruć organizm? Zobacz, jak zrobić detoks organizmu!

Co można jeść w ramach planu detoksu?

Trzydniowy plan diety wegańskiej lub wegetariańskiej na Thermomix zawiera smaczne przepisy, które są łatwe do przygotowania przy użyciu urządzenia.

Bulion warzywny-ma odkwaszające właściwości na organizm i będzie pobudzał organizm do wytwarzania większej ilości kolagenu. Doskonale sprawdza się w dietach odchudzających i oczyszczających dla wegan i wegetarian.

Jabłka — Potas zawarty w jabłkach wspomaga redukcję obrzęków i pomaga usuwać z organizmu produkty przemiany materii. Zawarty w pektynach błonnik, zwłaszcza rozpuszczalny, zwiększa uczucie sytości, reguluje metabolizm węglowodanów i tłuszczów, zapobiegając zaparciom.

Natka pietruszki pomaga usuwać metabolity leków z organizmu i zapobiega infekcjom dróg moczowych. Dodatkowowspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, zwłaszcza nerki i wątrobę. Źródło antyoksydantów i witaminy C.

Cytryna — wspomaga pracę wątroby i usprawnia proces detoksykacji.

Zielone warzywa i zawarty w nich chlorofil  naturalnie przyspiesza pozbycie się z organizmu toksyn.

Oczyszczanie organizm — jak często przeprowadzać ?

Czy czujesz się zmęczony, głodny i rozdrażniony? Chorujesz, jesteś pozbawiony energii i towarzyszy ci zły nastrój ? Nawet trzy dni lub pomogą w wyprowadzeniu ciała na prostą bez skutków ubocznych. Regularne odtruwanie organizmu pomoże usunąć szkodliwe substancje i produkty przemiany materii. Oczyszczanie organizmu stało się popularne i pożądane zawsze, kiedy czujemy się zmęczeni i ospali.

Różnego rodzaju przewlekłe zmęczenie, brak energii, drażliwość, uporczywe zaparcia, gazy i wzdęcia, a także przyrost masy ciała i problemy skórne, takie jak trądzik i wypadanie włosów są wczesnymi wskaźnikami, że organizm potrzebuje rozpocząć, się odtruwać.

Czy nadszedł już dla Ciebie czas, aby rozpocząć oczyszczanie organizmu, czyli detoks?

Kto nie powinien stosować detoksu?

• Kobiety w ciąży nie powinny korzystać z programu detoksykacji.
• Nie jest zalecana dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania, takie jak niedowaga, anoreksja lub bulimia.
• Ludzie, którzy cierpią na choroby przewlekłe

Przed przystąpieniem do detoksu organizmu najlepiej jest skonsultować się z lekarzem prowadzącym.