Sałatki

Puść wodzę swojej wyobraźni przy tworzeniu pysznych, odżywczych sałatek pełnych witamin i antyoksydantów. Dodaj kilka kolorowych składników polej dressingiem i gotowe. Staraj się używać organicznych produktów. Jeżeli chcesz pozbyć się pestycydów i szkodliwych bakterii to namaczaj je przed spożyciem w ciepłej wodzie z rozpuszczoną sodą i octem jabłkowym. Zawsze staraj się wzbogacać sałatki o orzechy, dobre tłuszcze i superfood.

Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia

Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia

Miski pełne zdrowia – czyli buddha bowls – to ostatnio bardzo modny trend w kuchni. 🙂 Nam też się podoba, nie…
Szybka sałatka warzywna z orientalnym dresingiem z pasty miso i pomarańczy

Szybka sałatka warzywna z orientalnym dresingiem z pasty miso i pomarańczy

Czasami marzą nam się szybkie warzywne sałatki, ale brak nam na nie pomysłu. Ale przecież nie ma ma nic prostszego! 🙂 Wystarczy…
Szybka sałatka z rukolą, kurczakiem i mango

Szybka sałatka z rukolą, kurczakiem i mango

Lekko słodka, lekko kwaśna, świeża, szybka, prosta, sycąca – sałatka, która zaspokoi Twój głód i zachcianki na słodkie. 🙂 Bardzo odżywcza bomba…
Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Kuchnia tajska to jedna z naszych ulubionych! Spędzając wakacje w Tajlandii przywiozłyśmy sporo inspiracji na różne ciekawe połączenia i jednym…
Sałatka z arbuzem i serem feta

Sałatka z arbuzem i serem feta

Sałatka ta jest wyśmienita na letnie upalne dni, idealnie nadaje się do zabrania na grilla, bo nie musimy jej przewozić…
Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto

Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto

Porcja antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białko. Wszystko czego potrzebuje nasz organizm do dobrego funkcjonowania. Idealna kompozycja dla miłośników ryb i pesto…
Wiosenna chrupiąca sałatka z kalarepą

Wiosenna chrupiąca sałatka z kalarepą

Gdy słonko zaczyna się pojawiać coraz częściej, dla nas to znak, że warzywa zaczynają być coraz smaczniejsze. I tak w…
Awokadowy ogród

Awokadowy ogród

Łatwo, szybko i przyjemnie! 🙂 Wspaniała wiosenno-letnia przekąska. Idealne połączenie dobrych tłuszczów z białkami. Pomimo tego, że awokado to jeden z najbardziej…
Warzywna micha

Warzywna micha

Ulubiony obiad w naszym stylu. Dlaczego? Bo jest szybki, sycący i zdrowy. 🙂 Takie michy możesz tworzyć z tego co masz pod…
Wiosenna sałatka z czerwonej kapusty

Wiosenna sałatka z czerwonej kapusty

Wiosna już tuż tuż, a u nas na talerzu już dziś zagościła. 🙂 Słodko-kwaśna, lekka, prosta sałatka – takie najbardziej lubimy. Warto…
Jarmuż z patelni lub na Thermomix

Jarmuż z patelni lub na Thermomix

Wraz z wrześniem nadeszła pora na jarmuż. Uwielbiamy go w każdej postaci: gotowany na parze, duszony na patelni, masowany czy surowy.…
Zielono mi

Zielono mi

Zielone sałatki są smaczne i idealne kiedy walczysz ze zbędnymi kilogramami. A dobrze przyprawione potrafią być naprawdę pyszne. Najlepszą ich…
Jak zrobić sałatkę do słoika?

Jak zrobić sałatkę do słoika?

Powoli zbliża się lato, a z nim cały bukiet sezonowych warzyw, a razem z nim pora na sałatki. W okresie…
Back to top button
Close