Smoothie i napoje
Smoothie to podstawa każdego naszego dnia, pijemy je w domu, zabieramy do pracy czy na wycieczkę, wyrób w sobie taki nawyk, a twoje zdrowie ci za to podziękuje. Szybkie w przygotowaniu, pyszne i odżywcze, mogą śmiało zastąpić nawet posiłek.
Poranny detoks
7 November 2021
Poranny detoks
Ostatnio sporo piszemy o oczyszczaniu organizmu i jak bardzo jest to ważne w obecnych czasach. Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt…
Mango Lassi
10 January 2021
Mango Lassi
Kolejny przepis na pyszny koktajl, który przenosi nas w w wakacyjne klimaty! 🙂 Tradycyjnie mango lassi robi się na bazie z…
Pogromca Smoga
7 December 2020
Pogromca Smoga
Pogromca Smoga jest idealną kombinacją dla wszystkich osób żyjących w zanieczyszczonym smogowym środowisku. Smoothie ten nie tylko bogaty jest w…
Poranna bomba
5 December 2020
Poranna bomba
Kiedy nie mamy czasu z rana, często zdarza nam się miksować wszystko co jest pod ręką, a wtedy wychodzą z…
Power smoothie bowl
2 December 2020
Power smoothie bowl
Trendy w kuchni zmieniają się tak samo często jak te w modzie. 🙂 Teraz naszła pora na smoothie bowl. To nic innego…
Mix dla zdrowia
10 November 2020
Mix dla zdrowia
W obecnych czasach coraz więcej kobiet boryka się z problemami hormonalnymi, dlatego warto wiedzieć, że odpowiednim odżywianiem możemy wspierać naszą…
Rozgrzewacz pomarańczowy z cynamonem i goździkami
9 November 2020
Rozgrzewacz pomarańczowy z cynamonem i goździkami
To nasz ukochany zimowy napój, który przyrządza się w zaledwie kilka minut. 🙂 Ma działanie rozgrzewające, dlatego idealnie nadaję się na chłodne…
Śliwkowy Metabolizm
13 October 2020
Śliwkowy Metabolizm
To posiłek sam w sobie. To istna bomba dla Twojego zdrowia – odżywienie, minerały, witaminy i antyoksydanty. Tym smoothie z…
Smoothie pomidorowe
5 October 2020
Smoothie pomidorowe
Zdrowy i sycący koktajl pomidorowy to najlepsza alternatywa dla słodzonych napojów, a także wszelkiego rodzaju przekąsek. Wspaniale przyspiesza metabolizm. Świeży…
Smoothies na zimę
3 October 2020
Smoothies na zimę
Wreszcie zima! I choć za oknem cudnie biało i chciałoby się śmigać na sankach, nartach, desce czy łyżwach albo lepić…
Smoothie z pieczonych batatów i pomarańczy
1 October 2020
Smoothie z pieczonych batatów i pomarańczy
Jedno smoothie dziennie to podstawa naszego jadłospisu. 🙂 Na blogu mamy dla was wiele propozycji. Zerknijcie po nie TUTAJ. Ze smoothie nie odpuszczamy…
Szpinakowy Odkwaszacz
3 September 2020
Szpinakowy Odkwaszacz
Smoothie Szpinakowy Odkwaszacz ma wspaniałe działanie ze względu na swoje składniki. Zapobiega on wielu chorobom, korzystnie wpływa na odporność, wspomaga…
Szpinakowy Wymiatacz
1 September 2020
Szpinakowy Wymiatacz
Pyszny zielony smoothie to wspaniały pomysł na dobry początek dnia. Szpinak ma bardzo dobre właściwości zdrowotne: wspomaga zwiększanie masy mięśniowej,…
Uspokajający napój rumiankowo-pomarańczowy
1 August 2020
Uspokajający napój rumiankowo-pomarańczowy
Rumianek jest znany ze swoich właściwości uspakajających, relaksujących i wspierających naszą odporność. Sama herbata z rumianku nie każdemu przypada do…
Smoothie z rabarbarem
29 July 2020
Smoothie z rabarbarem
Orzeźwiające smoothie na upalne dni pełne wartości odżywczych! Rabarbar jest doskonałym źródłem witaminy A, E i C. Znajdziesz w nim…
Kawowo-czekoladowy poranek
23 July 2020
Kawowo-czekoladowy poranek
Kawa o poranku smakuje jak marzenie, a w tym połączeniu jeszcze lepiej. 🙂 Ten napój jest idealny na ciepło – wystarczy…
Detox smoothie
23 July 2020
Detox smoothie
Warto oczyszczać swój organizm na co dzień! Najlepiej poprzez wprowadzenie do swojej diety zdrowych, oczyszczających produktów, które dodatkowo poprawią samopoczucie,…
Imbirówka – napój wzmacniający odporność
15 July 2020
Imbirówka – napój wzmacniający odporność
To idealny napój rozgrzewający o niesamowitych właściwościach. Jak wiadomo imbir działa bakteriobójczo i odkażająco. Dodatkowo ułatwia trawienie, poprawia krążenie, działa przeciwmigrenowo, a zawarty w…
Egzotyczny smoothie z mango
14 July 2020
Egzotyczny smoothie z mango
Pyszne, soczyste i słodkie mango. ❤❤❤ Pochodzi z Indii i nazywane jest owocem bogów. To dlatego, że ma bardzo duże właściwości zdrowotne.…
Cappuccino migdałowo-kokosowe
9 July 2020
Cappuccino migdałowo-kokosowe
Kawa – kto jej nie uwielbia! 🙂 To nasze must have o poranku! Jeżeli nie jesz nabiału, bo nie możesz, lub po…
Jagodowe love
5 July 2020
Jagodowe love
Lipiec to miesiąc jagód, a nasze polskie dziedzictwo w postaci leśnych jagód jest nie zastąpione. Niestety szybko znikają, więc trzeba…
3-dniowy detoks sokowy
1 July 2020
3-dniowy detoks sokowy
Dlaczego warto robić detoks sokowy? Dlaczego warto pić soki? Dlaczego warto oczyszczać organizm i kto powinien tego spróbować? Sprawdź te…
Truskawkowa jaglanka
1 July 2020
Truskawkowa jaglanka
Sezon na truskawki się zbliża. 🙂 To wspaniale, ponieważ truskawkowe smoothie są pyszne!!! W połączeniu z dowolnymi płatkami, będą świetnym śniadaniem na…
Barszcz kiszony – przepis i właściwości
30 June 2020
Barszcz kiszony – przepis i właściwości
Barszcz kiszony to stały element naszej kuchni i aż nam wstyd, że dopiero teraz wrzucamy ten przepis na stronę i w ogóle…
Smoothie pomidorowe
20 June 2020
Smoothie pomidorowe
Zdrowy i sycący koktajl pomidorowy to najlepsza alternatywa dla słodzonych napojów, a także wszelkiego rodzaju przekąsek. Wspaniale przyspiesza metabolizm. Świeży…
Zastrzyk dla urody
16 June 2020
Zastrzyk dla urody
Nasz ukochany smoothie z botwiny! Zdrowy a do tego pyszny! Sezon w pełni, więc próbujcie! 🙂 Botwina zawiera dużo witamin, zwłaszcza…
Detox smoothie
16 June 2020
Detox smoothie
Warto oczyszczać swój organizm na co dzień! Najlepiej poprzez wprowadzenie do swojej diety zdrowych, oczyszczających produktów, które dodatkowo poprawią samopoczucie,…