Blog Food Harmony powstał z przyjaźni, zdrowia i miłości do wszystkiego co naturalne.
Poznaj nas
Jedzenie towarzyszy nam każdego dnia, dlatego też ważne jest, aby jeść zdrowo, smacznie i jeszcze tak, abyśmy byli szczupli i piękni…
Czytaj dalej
Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęści można…
Czytaj dalej
Nasze przepisy indyjskie inspirowane są kilkokrotnymi podróżami do Indii. Choć zawsze curry wydawało nam się niezwykle skomplikowane ☺ Uwierzcie nam…
Czytaj dalej
Zrobić tarte to w zasadzie nie problem, ale taką bezglutenowa? Trzeba mieć pomysł i wypróbowany przepis na spód tarty 🙂…
Czytaj dalej
Sezon na dynię można uznać za otwarty!!! Choć już od początków jesieni dynię pojawiają się w sklepach i na targach…
Czytaj dalej
Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…
Czytaj dalej
Kasza gryczana to niekwestionowana skarbnica zdrowia. Kupując wybieraj tą białą, niepaloną, posiada więcej właściwości odżywczych. Nasze dzisiejsze gryczane śniadanie, jest…
Czytaj dalej
Jest to nasz ulubiony krem, szybki, łatwy i bardzo smaczny. Uwielbiamy go za kolor, smak i wartości odżywcze. Wspaniały czerwony…
Czytaj dalej
Wraz z wrześniem pora na jarmuż. Uwielbiamy go w każdej postaci: gotowany na parze, duszony na patelni, masowany czy surowy….
Czytaj dalej
Na naszym blogu znajdziecie już krem z batatów na ostro. A dziś spróbowałyśmy innego ciekawego połączenia z pomarańczą. Zupka idealna…
Czytaj dalej
Chlebek idealny nie tylko do śniadania, czy kolacji. To nasz ulubiony dodatek do sałatek i dań z jajek. Sam smakuje pysznie…
Czytaj dalej
Tapioka to kasza z manioku (egzotycznej rośliny). Pochodzi z Ameryki Południowej i jest lekkostrawna i pożywna. Dlatego nadaje się świetnie…
Czytaj dalej
Muffinki też można jeść na śniadanie, zarówno te słodkie jak i na słono. Dziś przygotowałyśmy dla was pyszną wytrawną wersję…
Czytaj dalej
Bakłażan nazywany inaczej gruszką miłości – to tylko niektóre z określeń tego fioletowego warzywa o sprężystej skórce i charakterystycznym w…
Czytaj dalej
Jeśli tylko lubisz smaki kuchni Indyjskiej, bo stamtąd właśnie pochodzi Garam Masala w skład, której wchodzą: goździki gałka muszkatołowa cynamon…
Czytaj dalej
Pyszny zielony smoothie, wspaniały na dobry początek dnia. Szpinak ma bardzo dobre właściwości zdrowotne: wspomaga zwiększanie masy mięśniowej, reguluje odkładanie…
Czytaj dalej
Gluten to rodzaj białka występującego w pszenicy, jęczmieniu i życie. Ostatnio bardzo wiele kontrowersji budzi dieta bezglutenowa, dlatego postanowimy napisać…
Czytaj dalej
Kremowy aksamitny, powala swoim smakiem, istna poezja na talerzu jak w restauracji Michelin Star. Elegancka, luksusowa zupa idealna na najwykwintniejsze…
Czytaj dalej
Nie wiem jak u was , ale dzieciaki w naszej rodzinie i nie tylko uwielbiają placuszki i to pod każda…
Czytaj dalej
Dania Chińskiej najlepiej jest przygotowywać w Woku, ale duża patelnia też daje radę. Ważna jest powierzchnia smażenia do uzyskania jak…
Czytaj dalej
Ostatnio pracujemy nad przepisami na post dr Dąbrowskiej. Dlaczego? Bo same byłyśmy na tej diecie i przyniosła świetne rezultaty, jak…
Czytaj dalej
Pierwsze dynie zawitały a z nimi…..Istna rewelacja, chyba nie ma lepszego ciasta na tę porę roku jak Tarta z Dyni….
Czytaj dalej
Śniadaniowe muffinki owinięte boczkiem – bez glutenu
Muffinki też można jeść na śniadanie, zarówno te słodkie […]
GLUTEN – co to jest, w jakich produktach się znajduje i jak wpływa na zdrowie?
Gluten to rodzaj białka występującego w pszenicy, jęczmieniu i […]
Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix
Dieta Wegetariańska, często pytacie co jeść, jak łączyć ze […]
Warsztaty Kulinarne – HASHIMOTO – co jeść? Zobacz relację :)
W żywieniowej filozofii Food Harmony, staramy się eliminować gluten […]
3 POMYSŁY NA OWSIANKI Z LODÓWKI – czyli co na śniadanie kiedy nie masz rano czasu?
Największy problem o poranku – CZAS! Nas tez to […]
Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix
Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety […]
Dieta białkowo – tłuszczowa – czyli jak włączyć turbo spalanie tkanki tłuszczowej?
Dieta białkowo- tłuszczowa, kilka a może trochę więcej słów […]
Sałatka owocowa z komosa ryżową – egzotyczne smaki w twojej kuchni
Kto z was lubi sałatki owocowe w lecie? Mamy […]
