-
Przekąski
Roladki z cukinii wg postu dr Dąbrowskiej
Post dr. Dąbrowskiej jest ostatnio bardzo popularny, a to za sprawą swoich zdrowotnych właściwości. Jest to dieta lecznicza, a raczej głodówka/post,…
Czytaj dalej -
Chleby i wypieki
Chleb z kalafiora
Istny obłęd! 🙂 Zaskoczy każdego! Szybki, łatwy, a do tego pychotka. 🙂 Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań białkowo-tłuszczowych. Trzyma formę, nie rozpada się, jest…
Czytaj dalej -
Obiady
Pizza z kalafiora
Kto by pomyślał. 🙂 Pizza w wersji FIT na cieście z kalafiora! 🙂 Pyszna, sycąca, a do tego lekkostrawna! 🙂 Takie przepisy lubimy. Choć nie smakuje…
Czytaj dalej -
Smoothie i napoje
Smoothie pomidorowe
Zdrowy i sycący koktajl pomidorowy to najlepsza alternatywa dla słodzonych napojów, a także wszelkiego rodzaju przekąsek. Wspaniale przyspiesza metabolizm. Świeży…
Czytaj dalej -
Śniadania
3-składnikowa pasta kanapkowa z dyni
Mimo, że pasta ta ma tylko 3 składniki, to jest to obłędna pasta kanapkowa z dyni. Jest lekko słodka, choć…
Czytaj dalej -
Obiady
Steki z kalafiora
Kalafior to jedno z tych warzyw, których rzadko używałyśmy w kuchni. Przyznać się szczerze możemy, że nie za bardzo go…
Czytaj dalej -
Bez kategorii
Mus gruszkowy z siemienia lnianego
Pyszny gruszkowy deser z dodatkiem polskiego SUPERFOOD – siemienia lnianego. Czy wiecie, że te niepozorne ziarenka mają olbrzymią moc? Dlatego warto je wprowadzić do…
Czytaj dalej -
Desery
Budyń jaglany
Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas, że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…
Czytaj dalej -
Smoothie i napoje
Detox smoothie
Warto oczyszczać swój organizm na co dzień! Najlepiej poprzez wprowadzenie do swojej diety zdrowych, oczyszczających produktów, które dodatkowo poprawią samopoczucie,…
Czytaj dalej -
Śniadania
Kasza gryczana z jabłkiem i cynamonem
Dietetyczne, lekkie śniadanko na słodko. Kasza gryczana jest bardzo odżywcza, poprawia trawienie, ma niski indeks glikemiczny i jest bezglutenowa. Ze…
Czytaj dalej -
Porady
Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix
Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety do wglądu. Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy dla Was przykładowy dzień…
Czytaj dalej -
Porady
Jak grillować by było smacznie i zdrowo?
Majówka rozpoczyna sezon grillowy w Polsce, który trwa aż do ostatniego ciepłego, słonecznego dnia w jesieni. Wszyscy kochamy ten czas,…
Czytaj dalej -
Porady
Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?
„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” Tymi słowami kieruje się Pani Dr Dąbrowska na wstępie swojej książki…
Czytaj dalej -
Porady
Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix
Dieta Wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą…
Czytaj dalej -
Porady
Kawa na diecie
Nie stresuj się jeśli kawa jest Twoją codziennością. ☺ Uzależnienie od kofeiny jest dość powszechne w dzisiejszych czasach. A jak…
Czytaj dalej -
Porady
Dieta 15-minutowa na Thermomix – NOWOŚĆ w naszym sklepie
Diety na Thermomix to nasza specjalność. Za każdym razem staramy się ulepszyć ofertę o to, czego najbardziej potrzebujecie. Dlatego też powstała dieta…
Czytaj dalej -
Obiady
Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału
Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można…
Czytaj dalej -
Porady
Sposoby na dynie
Sezon na dynię można uznać za otwarty!!! Choć już od początków jesieni dynie pojawiają się w sklepach i na targach,…
Czytaj dalej -
Porady
Przepisy z awokado i dlaczego warto ten owoc jeść?
Co zrobić z awokado? Można zjadać je na surowo jako owoc lub tworzyć z niego najpyszniejsze potrawy. Osobiście uwielbiamy sałatki…
Czytaj dalej -
Porady
Jak w naturalny sposób oczyszczać warzywa i owoce z bakterii i pestycydów?
Environmental Working Group (EWG) co roku zajmuje się badaniem zawartości pestycydów w ogólnie dostępnych warzywach i owocach. Niestety stosowanie pestycydów…
Czytaj dalej