Desery

Desery, wszyscy je kochamy i podjadamy, choć często z wyrzutami sumienia. Zupełnie niepotrzebnie. Można je przygotować z bardzo zdrowych składników i bez dodatku cukru i cieszyć się nimi do woli.

Proste lody truskawkowe

W końcu udało nam się dostać polskie truskawki! Na nie można czekać cały rok. 🙂 Pyszne, zdrowe i z niskim indeksem glikemicznym.…

Czytaj dalej

Jaglany sernik z musem brzoskwiniowo-pomarańczowym

Ten sernik nie tylko jest pyszny i wygląda wyśmienicie, ale jest również zdrowy i sycący. Bez nabiału, bez glutenu i bez…

Czytaj dalej

Babeczki czekoladowe tylko dla dorosłych

Tak zwane Killery. najgorsze jest to, że zawsze są w zamrażalniku pod ręką. 🙂 Kiedy tylko macie ochotę na to coś… czekoladowego. 🙂…

Czytaj dalej

Egzotyczne lody z mango i ananasa

Ciąg dalszy sezonu na lody! 🙂 Ukochane mango i ananas w połączeniu z mleczkiem kokosowym to pyszne połączenie! Już nie raz o…

Czytaj dalej

Domowe lody orzechowe – 2-składnikowe

Lodowych kombinacji nigdy za wiele. Mamy dla Was jeden z najprostszych przepisów na lody bez użycia nabiału. Wystarczą zamrożone banany…

Czytaj dalej

Kokosanki

Jeśli szukasz szybkiego przepisu na smaczne i zdrowe ciasteczka, to dobrze trafiłeś. Takie właśnie są nasze kokosanki. 🙂 Trzy minuty przygotowania i…

Czytaj dalej

Torcik kokosowo-owocowy

W końcu przyszedł czas na torcik! 🙂 Choć wygląda na trudny do zrobienia, jest bardzo prosty i szybki do przygotowania. A wygląda…

Czytaj dalej

Truskawkowa smoothie bowl

Nadszedł okres, w którym najlepszym śniadaniem staje się miska pełna owoców. Co powiecie na orzeźwiającą truskawkową michę? Idealna na śniadanie…

Czytaj dalej

Ciasto marchewkowe

Chyba najwięcej czasu w tym przepisie zajmuje starcie marchewki, bo reszta jest naprawdę błyskawiczna i zajmuje tyle czasu co rozgrzanie…

Czytaj dalej

Dyniowe muffinki

Chyba nie ma lepszego śniadania niż takie białkowo-tłuszczowe! 🙂 Kto lubi ? Bo my uwielbiamy! 🙂 Dlatego właśnie powstał przepis na te muffinki białkowo-tłuszczowe.…

Czytaj dalej

Budyń jaglany

Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas, że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…

Czytaj dalej

Tarta z rabarbarem i truskawkami – bez glutenu

Jeśli kochacie połączenie rabarbaru z truskawkami, to ta tarta jest właśnie dla Was. Bez glutenu, bez nabiału i  bez cukru. 🙂 Dla…

Czytaj dalej

Budyń jaglany

Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas, że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…

Czytaj dalej

Budyń czekoladowy z awokado

Delikatny, kremowy budyń czekoladowy z nutką mięty. Awokado w roli głównej nie tylko nadaje pyszny smak i jedwabistą konsystencję, ale…

Czytaj dalej

Orzechowiec z komosy ryżowej

Kto by pomyślał, że można zrobić ciasto z kaszy. A jednak można i to jakie pyszne! 🙂 Do tego jeden kawałek nasyci…

Czytaj dalej

Budyń borówkowy

To super szybki deser dla fanów borówek! Lekki, o konsystencji kremu, po prostu pyszny! Jak to bywa w naszej kuchni,…

Czytaj dalej

Biszkopt migdałowo-gryczany ze śliwkami na Thermomix

Mamy dla Was przepis na puszysty biszkopt, na którym ułożone są soczyste śliwki. Można go również spokojnie przyrządzić w formie…

Czytaj dalej

Naturalne galaretki pomarańczowe

Dziś przygotowałyśmy dla Was galaretki, ale dość nietypowe, bo całkowicie naturalne i bez żelatyny. 🙂 Jak niektórzy już wiedzą, w naszej kuchni…

Czytaj dalej

Kulki mocy z białkiem roślinnym

Jeśli potrzeba Wam super Super Mocy, to sięgnijcie po kulki. Jedna kuleczka to zaledwie 300 kcal. To porcja zdrowia oraz…

Czytaj dalej

Wiśniowo-czekoladowa słodycz

Ten deser, choć jest bardzo prosty, zachwyci swoim wykwintnym smakiem każdego. Mrożone wiśnie, kawa, czekolada to raj dla podniebienia. Orzeźwi,…

Czytaj dalej

Czekoladowy krem z cieciorki – smarowidło do wszystkiego :)

Wszelkie kremy czekoladowe np. nutella, to coś na czego widok ślinka cieknie każdemu. 🙂 Jest wiele sposobów na przygotowanie takich pysznych smarowideł w…

Czytaj dalej

Malinowy kisiel z siemienia lnianego

Ten kisiel uwielbiają zarówno duzi jak i mali fani deserów. 🙂 Maliny można zastąpić większością owoców np. jabłkami, brzoskwiniami czy truskawkami. Jeżeli…

Czytaj dalej

Tarta z dyni na słodko

Pierwsze dynie zawitały, a z nimi….. istna rewelacja! Chyba nie ma lepszego ciasta na tę porę roku niż tarta z…

Czytaj dalej

Lody kokosowe

Dziś miksujemy lody kokosowe. 🙂 Smaki rafaello każdy zna i uwielbia. Lekkie, orzeźwiające, pyszne i pełne kokosowego aromatu! Domowe lody to jeden…

Czytaj dalej

Lodowy smoothie z czarnymi porzeczkami

Ten smoothie to najlepsze co ostatnio nam wyszło. Można powiedzieć, że jest to deser i do tego jakże zapychający. Bez…

Czytaj dalej

Chlebek borówkowy niczym jagodzianki

Chlebek borówkowy niczym domowe jagodzianki to jeden z takich przepisów, który wykonasz ponownie jak tylko zobaczysz okruszki. ☺ U nas nawet nie…

Czytaj dalej

Waniliowy pudding ryżowy

Ten deser to spontaniczny przepis, który powstał tylko dlatego, że miałam w domu nadmiar ugotowanego ryżu. 🙂 I to jest właśnie sposób…

Czytaj dalej
Back to top button
Close