Gryczanki to bardzo łatwy i fajny sposób na zdrowe śniadanie. My wybrałyśmy wersję migdałową. Dodatki i owoce to już kwestia gustu i tego co macie w lodówce. 🙂 Jeżeli nie macie pomysłu jak jeszcze można wykorzystać kaszę gryczaną, to zerknijcie na te placuszki – cynamonowe placuszki z kaszy gryczanej i na mnóstwo inspiracji tutaj: kasza gryczana na 10 sposobów.

 SKŁADNIKI (2 porcje):  
PRZYGOTOWANIE:  
  1. Do garnka przekładamy wypłukaną kaszę gryczaną. Zalewamy ją woda i mlekiem migdałowym. Dodajemy szczyptę soli i wanilię. Czekamy aż kasza się zagotuje.
  2. Zmniejszamy ogień i gotujemy pod przykryciem przez ok. 15-20 minut. Ma powstać konsystencja zbliżona do owsianki.
  3. Dodajemy miód i cynamon do smaku. Mieszamy.
  4. Przelewamy do miseczek i dekorujemy ulubionymi owocami, orzechami, chia, wiórkami kokosowymi itp.

SMACZNEGO! 🙂
Zdrowe przepisy to nasza pasja. Tak też powstał najlepszy Catering dietetyczny Food Harmony. W naszych pudełeczkach znajdziecie dietę bez glutenu i nabiału, dietę klasyczną, dietę wegetariańską i oczyszczająca dietę koktajlową. 🙂 Wszystko jak zawsze pyszne, zdrowe i kolorowe – w stylu Food Harmony! 🙂 Więcej informacji znajdziecie na naszej nowej stronie internetowej:

www.cateringfoodharmony.pl

Zapraszamy również na naszą nowa stronę z DIETAMI NA THERMOMIX 🙂 THERMODIETA.PL 

Znajdziecie tu : ZDROWE DESERY NA THERMOMIX jak również Dietę Hashimoto, a w trakcie przygotowań wiele nowych przepisów 🙂

Pamiętajcie, że produkty do naszych przepisów możecie zakupić w najlepszym sklepie ekologicznym w Krakowie i online EKOCHATKA. Jest to nasz partner na blogu i również dostawca najwyższej jakości produktów bezglutenowych do naszego Cateringu Dietetycznego 🙂 Serdecznie polecamy!

EKOCHATKA – SKLEP EKOLOGICZNY