Kasza gryczana z jabłkiem i cynamonem
29 września 2018
Dietetyczne, lekkie śniadanko na słodko. Kasza gryczana jest bardzo odżywcza, poprawia trawienie, ma niski indeks glikemiczny i jest bezglutenowa. Ze…
Czytaj dalej
Tag
Dietetyczne, lekkie śniadanko na słodko. Kasza gryczana jest bardzo odżywcza, poprawia trawienie, ma niski indeks glikemiczny i jest bezglutenowa. Ze…
Czytaj dalej
Leczo to prosta potrawa z papryki, cebuli, pomidorów i kiełbasy, pochodząca z kuchni węgierskiej. W naszej wersji wegetariańskiej kiełbasę zamieniłyśmy…
Czytaj dalej
Warzywa to podstawa letniej kuchni i smaków. Często w upalne dni nie mamy ochoty na ciężkie dania polskiej kuchni. Wtedy…
Czytaj dalej
Koktajle to najłatwiejszy i najszybszy sposób na dostarczenie naszemu organizmowi wartości odżywczych, witamin, minerałów i błonnika. Są idealne o poranku,…
Czytaj dalej
Wykonanie tego chlebka jest bardzo łatwe i szybkie, bo tylko miesza się składniki. 😉 Ale trzeba uwzględnić 36 godzin na…
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść szpinak i jak wykorzystać go w kuchni, aby stworzyć szybkie pyszne dania? Tego właśnie dowiecie się z…
Czytaj dalej
Kto z was ma ochotę lepiej się poczuć, schudnąć, zawalczyć o lepszy wygląd i zdrowie? Kto chciałby nauczyć się wprowadzić…
Czytaj dalej
Choć nam samym na początku połączenie kurkumy z mlekiem kokosowym wydawało się nienajciekawsze, to jest to istny uzależniający mix i…
Czytaj dalej
Pyszne, aromatyczne danie na surowo – wspaniałe na upalne dni. Idealna alternatywa dla normalnych makaronów w porcji surowych warzyw z…
Czytaj dalej
Ten smoothie to najlepsze co ostatnio nam wyszło. Można powiedzieć, że jest to deser i do tego jakże zapychający. Bez…
Czytaj dalej
W takiej wersji kaszę zjedzą nawet dzieciaki. 🙂 Lekkie, delikatne i pyszne kaszotto z kaszy gryczanej. Sprawdzone w rodzinie. 🙂…
Czytaj dalej
Jak własna bazylia z ogródka, to również własne domowe pesto – w naszej wersji z ziarnami słonecznika. 🙂 Proste i…
Czytaj dalej
Jak raz ją zrobisz, będzie często gościła na Twoim stole! 🙂 Jest niezwykle aromatyczna i orzeźwiająca, a dodatkowo z jej…
Czytaj dalej
Herbaty ziołowe są znane i wykorzystywane przez człowieka od dawna. Można je kupić w aptekach, sklepach zielarskich, ekologicznych, a można…
Czytaj dalej
Ostatnio sporo piszemy o oczyszczaniu organizmu i jak bardzo jest to ważne w obecnych czasach. Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt…
Czytaj dalej
Na wstępie kilka słów na temat oczyszczania organizmu i czego możecie się spodziewać po tym tygodniu. Detoks w obecnych czasach…
Czytaj dalej
To idealny napój rozgrzewający o niesamowitych właściwościach. Jak wiadomo imbir działa bakteriobójczo i odkażająco. Dodatkowo ułatwia trawienie, poprawia krążenie, działa…
Czytaj dalej
Sezon na truskawki się zbliża. 🙂 To wspaniale, ponieważ truskawkowe smoothie są pyszne!!! W połączeniu z dowolnymi płatkami, będą świetnym…
Czytaj dalej
Światowa, wykwintna przekąska często podawana jako pokazowy plater wśród sławnych i bogatych. A przecież jest tak prosta w przygotowaniu, kolorowa,…
Czytaj dalej
Delikatny, kremowy budyń czekoladowy z nutką mięty. Awokado w roli głównej nie tylko nadaje pyszny smak i jedwabistą konsystencję, ale…
Czytaj dalej
Przepis ten przywiozłam dla Was z detoksu w Tajlandii, na którym byłam już kilkakrotnie. Zawiera on naturalny kolagen, który pomaga…
Czytaj dalej
Domowe chicken nuggets w bezglutenowej panierce
Chicken nuggets to jedno z ulubionych dań dzieci i […]
Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?
„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” […]
Jednodniowy przykładowy jadłospis z diety wg zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix
Żyjemy w epoce uprzemysłowienia, która niesie ze sobą liczne […]
CATERING DIETETYCZNY – promocja dla fanów Food Harmony :)
Kochani! Ruszyły zamówienia do naszego cateringu dietetycznego! 🙂 Nasz […]
Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix
Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety […]
Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix
Dieta Wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć […]
Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia
To kolejny przepis do Cateringu Dietetycznego Food Harmony. 🙂 […]
Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto
Porcja antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białko. Wszystko czego potrzebuje […]
