zdrowe odżywianie

Na naszym blogu znajdziecie już krem z batatów na ostro, a dziś spróbowałyśmy innego ciekawego połączenia – z pomarańczą. Zupka…

To, że dynia jest zdrowa, każdy pewnie wie. Ale nie każdy wie, że jedzenie słodkich warzyw takich właśnie jak dynia,…

Jest to nasz ulubiony krem – szybki, łatwy i bardzo smaczny. Uwielbiamy go za kolor, smak i wartości odżywcze. W…

Nie ma jak domowa zupa z naturalnym afrodyzjakiem w postaci gałki muszkatołowej. 🙂 Zupa krem z selera i gruszki to niezwykle eleganckie…

Już nie raz pisałyśmy o tym jak ważne jest zdrowie naszych jelit, np w artukule Jelita – klucz do zdrowia.…

Pogromca Smoga jest idealną kombinacją dla wszystkich osób żyjących w zanieczyszczonym smogowym środowisku. Smoothie ten nie tylko bogaty jest w…

To idealny napój rozgrzewający o niesamowitych właściwościach. Jak wiadomo imbir działa bakteriobójczo i odkażająco. Dodatkowo ułatwia trawienie, poprawia krążenie, działa przeciwmigrenowo, a zawarty w…

Przepis ten przywiozłam dla Was z detoksu w Tajlandii, na którym byłam już kilkakrotnie. Jego sekretem jest naturalny kolagen, który…

Leczo to prosta potrawa z papryki, cebuli, pomidorów i kiełbasy pochodząca z kuchni Węgierskiej. W naszej wersji wegetariańskiej kiełbasę zamieniłyśmy…

Na ten chłodnik czekamy cały rok! Świeża botwinka, koperek, cebulka dymka, a do tego mleczko kokosowe, choć brzmi tu dziwne,…

Wykonanie tego chlebka jest bardzo łatwe i szybkie, ale trzeba uwzględnić 36 godzin na powstanie zakwasu na gryce i wyrośnięcie.…