Porady

Szpinakowe inspiracje

Dlaczego warto jeść szpinak i jak wykorzystać go w kuchni, aby stworzyć szybkie pyszne dania? Tego właśnie dowiecie się z…

Czytaj dalej

DETOKS – piękno zaczyna się w środku

Ostatnio bardzo często słyszy się o detoksie organizmu, detoksie jednodniowym, trzydniowym, tygodniowym, na sokach, na warzywach, na kaszach i tak…

Czytaj dalej

GLUTEN – co to jest, w jakich produktach się znajduje i jak wpływa na zdrowie?

Gluten to rodzaj białka występującego w pszenicy, jęczmieniu i życie. Ostatnio bardzo wiele kontrowersji budzi dieta bezglutenowa, dlatego postanowiłyśmy napisać, dlaczego…

Czytaj dalej

Dieta wg zasad dr Dąbrowskiej na THERMOMIX – zasady, efekty

„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” Tymi słowami kieruje się Pani Dr Dąbrowska na wstępie swojej książki…

Czytaj dalej

Domowe herbatki ziołowe – leki z Bożej Apteki

Herbaty ziołowe są znane i wykorzystywane przez człowieka od dawna. Można je kupić w aptekach, sklepach zielarskich, ekologicznych, a można…

Czytaj dalej

Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?

„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” Tymi słowami kieruje się Pani Dr Dąbrowska na wstępie swojej książki…

Czytaj dalej

3 POMYSŁY NA OWSIANKI Z LODÓWKI – czyli co na śniadanie kiedy nie masz rano czasu?

Największy problem o poranku to CZAS! Nas też to dotyczy. 🙂 I tu z pomocą przychodzą pyszne, pożywne owsianki, które przygotowujemy wieczorem w…

Czytaj dalej

3-dniowy detoks sokowy

Dlaczego warto robić detoks sokowy? Dlaczego warto pić soki? Dlaczego warto oczyszczać organizm i kto powinien tego spróbować? Sprawdź te…

Czytaj dalej

Barszcz kiszony – przepis i właściwości

Barszcz kiszony to stały element naszej kuchni i aż nam wstyd, że dopiero teraz wrzucamy ten przepis na stronę i w ogóle…

Czytaj dalej

Przepis na idealną dietę?

Do dnia dzisiejszego nie wymyślono diety, która byłaby idealna dla wszystkich, a przede wszystkim skuteczna. Jest ich tyle, że łatwo…

Czytaj dalej

Kolagen – dla piękna i zdrowia

Słowo kolagen wywodzi się z greckiego: cola – klej oraz genno – rodzić. „Klejorody” to określenie, które bardzo dobrze oddaje…

Czytaj dalej

Chemiczne dodatki do żywności – czy wszystkie E są szkodliwe?

Pisałyśmy już wcześniej, że to co spożywamy wpływa na to jak się czujemy, jak wyglądamy, czy ile mamy energii, chęci…

Czytaj dalej

Nasze polskie superfoods

Superfoods, czyli po prostu super żywność, to dość modny temat w ostatnich czasach. Są to pokarmy naturalne, nieprzetworzone, bardzo zdrowe,…

Czytaj dalej

Kawa na diecie

Nie stresuj się jeśli kawa jest Twoją codziennością. ☺ Uzależnienie od kofeiny jest dość powszechne w dzisiejszych czasach. A jak to naprawdę…

Czytaj dalej

Najlepsza patelnia w kuchni? TEST patelni Woll

Prowadząc blog kulinarny używamy wielu sprzętów w kuchni. Patelnia to jeden z najważniejszych – dzięki niej gotowanie może stać się jeszcze…

Czytaj dalej

Jak grillować by było smacznie i zdrowo?

Majówka rozpoczyna sezon grillowy w Polsce, który trwa aż do ostatniego ciepłego, słonecznego dnia jesieni. Wszyscy kochamy ten czas, a…

Czytaj dalej

Lunch box w słoiku – czyli co zabieramy ze sobą do pracy?

Czy wiecie o tym, że słoik to najzdrowsze naczynie do zabierania lunchu do pracy? Łatwo jest w nim podgrzać posiłek…

Czytaj dalej

Bataty w roli głównej

Batat, czyli słodki ziemniak i patat, czy wijec ziemniaczany – choć nie są jeszcze tak popularne jak nasze polskie ziemniaczki,…

Czytaj dalej

Kupa prawdę Ci powie

O kupie słów kilka! Przyszedł czas nieco rozwinąć bardzo ważny, choć i wstydliwy temat wypróżniania. Ta na pozór prosta czynność,…

Czytaj dalej

Witamina C i jej ogromna moc

Witamina C to związek, który ma bardzo ważny wpływ na nasze zdrowie i wspiera funkcjonowanie całego naszego organizmu. Wiele zwierząt…

Czytaj dalej

Wapń w diecie beznabiałowej

Tak jak podobno nie ma ludzi niezastąpionych, tak i nabiał nie zawiera składników, których nie dałoby się zastąpić. Owszem, nabiał pochodzenia…

Czytaj dalej

Wielkanocny stół z Food Harmony

Czas przygotować święta i zaplanować czym zapełnimy nasz rodzinny stół. My jak wiecie, kierujemy się tym, żeby przepisy były proste, szybkie…

Czytaj dalej

WODA – jak to naprawdę z nią jest?

O jej roli w życiu człowieka i wpływie na zdrowie pisze się wiele. Każdy pewnie słyszał, że powinno się wypić…

Czytaj dalej

Koktajle do zadań specjalnych

Koktajle to najłatwiejszy i najszybszy sposób na dostarczenie naszemu organizmowi wartości odżywczych, witamin, minerałów i błonnika. Są idealne o poranku, świetnie…

Czytaj dalej

JELITA – klucz do zdrowia

Czy wiesz, że już Hipokrates zauważył, że większość chorób zaczyna się w jelitach? Jelita to Twój drugi mózg. Dziś o…

Czytaj dalej

Jak zwiększyć odporność – nasze domowe sposoby

Sezon chorobowy ruszył i to wielkimi krokami!!! Odporność to ostatnio numer jeden w internecie i nie ma się co dziwić.…

Czytaj dalej

Jak zrobić bezglutenową tartę? Na słodko i na słono

Zrobić tartę to w zasadzie nie problem, ale taką bezglutenowa? Trzeba mieć pomysł i wypróbowany przepis na spód tarty. 🙂 Na naszym…

Czytaj dalej
Back to top button
Close