Obiady

Obiad to zawsze wyzwanie. Choć dla wielu z nas kojarzy się z kotletem i ziemniakami tak naprawdę można tu kombinować do woli.

Spaghetti z cukinii – lekkie, wegańskie i bezglutenowe

Spaghetti z cukinii – lekkie, wegańskie i bezglutenowe

Mamy dla Was spaghetti w lekkiej i niskokalorycznej formie. Do tego proste, szybkie w przygotowaniu, aromatyczne i przede wszystkim ZDROWE.…
Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia

Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia

Miski pełne zdrowia – czyli buddha bowls – to ostatnio bardzo modny trend w kuchni. 🙂 Nam też się podoba, nie…
Steki z kalafiora

Steki z kalafiora

Kalafior to jedno z tych warzyw, których rzadko używałyśmy w kuchni. Przyznać się szczerze możemy, że nie za bardzo go…
Szybkie spaghetti prosto z Włoch

Szybkie spaghetti prosto z Włoch

Jest to nasz ulubiony przepis na szybki makaron. Zrobisz go w zaledwie 10 minut. Jego wykonanie jest naprawdę proste i nie wymaga dużej ilości…
Szybki obiad w 15 minut

Szybki obiad w 15 minut

Czas na szybki i pożywny obiadek dla pracujących. A co najlepsze można go jeść na zimno i na ciepło wedle…
Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Kuchnia tajska to jedna z naszych ulubionych! Spędzając wakacje w Tajlandii przywiozłyśmy sporo inspiracji na różne ciekawe połączenia i jednym…
Tajskie curry z krewetkami

Tajskie curry z krewetkami

Tajska kuchnia to nasza ulubiona. Krewetki zdecydowanie częściej goszczą w naszej kuchni niż mięso. Mleczko kokosowe to kolejna pychota i…
Proste curry z batatami – jednogarnkowy obiad na Thermomix

Proste curry z batatami – jednogarnkowy obiad na Thermomix

Jak wiecie, tworząc posiłki, staramy się, żeby były najprostsze, szybkie i żeby każdy mógł je wykonać bez problemu. Do tego mając Thermomix można wybrudzić…
Kurczak teriyaki z ryżem kokosowym

Kurczak teriyaki z ryżem kokosowym

W końcu zagościło u nas mięso. 🙂 To nie tak, że nie jemy go wcale. Mięso lubimy, choć w niewielkich ilościach. Ale…
Indyjski Butter Chicken

Indyjski Butter Chicken

Nasze przepisy indyjskie inspirowane są kilkokrotnymi podróżami do Indii. Choć zawsze curry wydawało nam się niezwykle skomplikowane, uwierzcie nam wcale…
Butter chicken z masłem orzechowym

Butter chicken z masłem orzechowym

Smaki Indii zawitały dziś do naszej kuchni. Butter Chicken, czyli kurczak na maśle, to jedna z najsłynniejszych indyjskich potraw. W…
Tofu z warzywami i grzybami mun po chińsku

Tofu z warzywami i grzybami mun po chińsku

Grzyby mun to podstawa kuchni chińskiej. Choć są prawie bez smaku, mało kto wie, że ich regularne spożywanie sprzyja dobremu…
Pizza z kalafiora

Pizza z kalafiora

Kto by pomyślał. 🙂 Pizza w wersji FIT na cieście z kalafiora! 🙂 Pyszna, sycąca, a do tego lekkostrawna! 🙂 Takie przepisy lubimy. Choć nie smakuje…
Paella z komosą ryżową i krewetkami

Paella z komosą ryżową i krewetkami

Aromatyczne, szybkie danie, które robi się praktycznie samo, a smakiem zaskakuje każdego. Idealne jednogarnkowe danie bez bałaganu! 🙂 Paella to tradycyjna…
Faszerowana papryka na ostro

Faszerowana papryka na ostro

To jedno z pyszniejszych dań jakie udało nam się ostatnio ugotować. Szybkie w przygotowaniu, a do tego pięknie się prezentujące.…
Steki z kalafiora

Steki z kalafiora

Kalafior to jedno z tych warzyw, których rzadko używałyśmy w kuchni. Przyznać się szczerze możemy, że nie za bardzo go…
Falafel – wegańska przekąska

Falafel – wegańska przekąska

Jedliście już falafel? Jeżeli nie, koniecznie spróbujcie. Są to proste do wykonania i szybkie kotleciki-kuleczki z cieciorki i dużej ilości…
Biryani kalafiorowe z indykiem – pomysł na 15-minutowy lunch na Thermomix

Biryani kalafiorowe z indykiem – pomysł na 15-minutowy lunch na Thermomix

Jeśli tylko lubisz smaki kuchni indyjskiej,  to mamy coś dla Ciebie! Stamtąd właśnie pochodzi przyprawa garam masala, w skład której wchodzą:…
Kaszotto ze szparagami

Kaszotto ze szparagami

Lubicie risotto? Co za pytanie! 🙂 Jak można go nie lubić? Aksamitne, kremowe z ulubionymi dodatkami. Proste, szybkie, a przede wszystkim pyszne.…
Kasza jaglana z serkiem z nerkowców

Kasza jaglana z serkiem z nerkowców

Uwielbiamy kaszę jaglaną w każdej postaci. 🙂 Czy to na słodko, czy też na słono. 🙂 Nie bez przyczyny jest królową zdrowia i warto…
Makaron z prawdziwkami

Makaron z prawdziwkami

Sezon na prawdziwki dalej w pełni, więc z nich korzystamy. Jest to bogactwo naszych polskich lasów. Łatwe makarony są najsmaczniejsze,…
Makaron z łososiem w kremowym sosie z nerkowców

Makaron z łososiem w kremowym sosie z nerkowców

A teraz coś dla fanów makaronów w kremowym sosie w towarzystwie łososia atlantyckiego. 🙂 To szybkie, łatwe danie, bez nabiału i glutenu,…
Łosoś pod pietruszkową kruszonką

Łosoś pod pietruszkową kruszonką

Dziś prosty przepis na pyszną rybkę. Danie pyszne i efektowne. W towarzystwie sałatki mamy gotowy obiad. Co ważne, przy zakupie…
Makaron ryżowy z pesto bazyliowym i groszkiem

Makaron ryżowy z pesto bazyliowym i groszkiem

To najprostszy ekspresowy makaron, a do tego bardzo smaczny. To jest jeden z tych przepisów, które robimy kiedy brakuje nam…
Wegetariańskie gołąbki z grzybami

Wegetariańskie gołąbki z grzybami

I przyszła pora na gołąbki. 🙂 U nas w wersji fit z kaszą gryczana i grzybami. Bogactwo przypraw i pyszne wnętrze sprawią,…
Łosoś faszerowany szpinakiem z sosem maślano-koperkowym

Łosoś faszerowany szpinakiem z sosem maślano-koperkowym

Co za połączenie! Pyszny atlantycki łosoś, aromatyczny szpinak i maślany sosik. Tego właśnie potrzebujesz! 🙂 Kto się skusi? SKŁADNIKI: Łosoś atlantycki –…
Bataty w roli głównej

Bataty w roli głównej

Batat, czyli słodki ziemniak i patat, czy wijec ziemniaczany – choć nie są jeszcze tak popularne jak nasze polskie ziemniaczki,…
Back to top button
Close