Quinoa fit bowl czyli zdrowa micha z komosą ryżową
21 listopada 2018
Coś zdrowego, coś sycącego i coś bardzo pysznego. Pasuje Wam takie połączenie? Jeśli tak, to pora na zakupy i przygotowanie…
Czytaj dalej
Tag
Coś zdrowego, coś sycącego i coś bardzo pysznego. Pasuje Wam takie połączenie? Jeśli tak, to pora na zakupy i przygotowanie…
Czytaj dalej
W końcu zagościło u nas mięso. 🙂 To nie tak, że nie jemy go wcale. Mięso lubimy, choć w niewielkich…
Czytaj dalej
Uwielbiamy! 🙂 Takie przepisy są szybkie, pyszne, a co najlepsze zawsze zadowalają wszystkich członków rodziny.☺ Tych małych i dużych. Mają…
Czytaj dalej
Jak wiecie, tworząc posiłki, staramy się, żeby były najprostsze, szybkie i żeby każdy mógł je wykonać bez problemu. Do tego…
Czytaj dalej
Jeśli szukaliście miękkiego chlebka bezglutenowego, to właśnie go znaleźliście. Chlebek ten można zrobić w wersji słonej lub słodkiej, w zależności…
Czytaj dalej
Leczo to prosta potrawa z papryki, cebuli, pomidorów i kiełbasy, pochodząca z kuchni węgierskiej. W naszej wersji wegetariańskiej kiełbasę zamieniłyśmy…
Czytaj dalej
To jedno z pyszniejszych dań jakie udało nam się ostatnio ugotować. Szybkie w przygotowaniu, a do tego pięknie się prezentujące….
Czytaj dalej
Chlebek borówkowy niczym domowe jagodzianki to jeden z takich przepisów, który wykonasz ponownie jak tylko zobaczysz okruszki. ☺ U nas…
Czytaj dalej
Warzywa to podstawa letniej kuchni i smaków. Często w upalne dni nie mamy ochoty na ciężkie dania polskiej kuchni. Wtedy…
Czytaj dalej
Uczucie lekkości, dobre samopoczucie i to, że codziennie jesteś bliżej celu – to cechy zdrowego odżywiania i dobrze dobranej diety….
Czytaj dalej
Na ten chłodnik czekamy cały rok! Świeża botwinka, koperek, cebulka dymka, a do tego mleczko kokosowe. Choć brzmi tu dziwne,…
Czytaj dalej
Sezon na szparagi trwa, a nam taki pomysł przyszedł do głowy przygotowując piknik rodzinny. 🙂 Szparagi zawinięte w naleśniczki z…
Czytaj dalej
Powoli zbliża się lato, a z nim cały bukiet sezonowych warzyw, a razem z nim pora na sałatki. W okresie…
Czytaj dalej
Jeśli potrzeba Wam super Super Mocy, to sięgnijcie po kulki. Jedna kuleczka to zaledwie 300 kcal. To porcja zdrowia oraz…
Czytaj dalej
Czy wiecie o tym, że słoik to najzdrowsze naczynie do zabierania lunchu do pracy? Łatwo jest w nim podgrzać posiłek…
Czytaj dalej
Jeśli kochacie połączenie rabarbaru z truskawkami, to ta tarta jest właśnie dla Was. Bez glutenu, bez nabiału i bez cukru….
Czytaj dalej
Będąc na diecie bezglutenowej lubimy eksperymentować z chlebami. Z nimi właśnie mają największy problem osoby, które nie mogą zjeść chleba,…
Czytaj dalej
To batony, które postawią Cię na nogi przed czy po wysiłku fizycznym, ale i nie tylko! To zdrowy deser dla…
Czytaj dalej
Szybka, pyszna i baaaardzo słodka tarta! 🙂 Jeden kawałek zaspokoi pragnienie na słodycze i nasyci do pełna. Przy tym, za…
Czytaj dalej
Specjalnie na tę okazję przygotowałyśmy proste i zdrowe ciasto na bazie mąki gryczanej i jabłek. 🙂 Jest idealne dla naszej…
Czytaj dalej
Ostatnio sałatki rządzą na naszym stole. 🙂 Najbardziej lubimy takie, którymi można zastąpić posiłek, na przykład lunch lub kolację. Ta…
Czytaj dalej
Domowe chicken nuggets w bezglutenowej panierce
Chicken nuggets to jedno z ulubionych dań dzieci i […]
Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?
„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” […]
Jednodniowy przykładowy jadłospis z diety wg zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix
Żyjemy w epoce uprzemysłowienia, która niesie ze sobą liczne […]
CATERING DIETETYCZNY – promocja dla fanów Food Harmony :)
Kochani! Ruszyły zamówienia do naszego cateringu dietetycznego! 🙂 Nasz […]
Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix
Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety […]
Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix
Dieta Wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć […]
Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia
To kolejny przepis do Cateringu Dietetycznego Food Harmony. 🙂 […]
Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto
Porcja antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białko. Wszystko czego potrzebuje […]
