Grill | Food Harmony - diety na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału, bez cukru - oczyszczanie organizmu, detoks, zdrowe odżywianie
NEWSLETTER

Tag

grill

Jak grillować zdrowo?
Porady

Jak grillować by było smacznie i zdrowo?

Majówka rozpoczyna sezon grillowy w Polsce, który trwa aż do ostatniego ciepłego, słonecznego dnia w jesieni. Wszyscy kochamy ten czas, a przede wszystkim spotkania w gronie rodzinnym i znajomych. Niestety klasyczny grill nie należy do najzdrowszych sposobów przyrządzania posiłków. Dzieje…

Czytaj dalej
Domowe pesto z bazylii i orzeszków pinii
Sosy, dipy i pasty

Domowe pesto z bazylii i orzeszków pinii

Pyszne domowe pesto z bazylii i orzeszków pinii jest wspaniałym i szybkim pomysłem na przekąskę lub pełnowartościowy obiad. Jest proste i bardzo łatwe w przygotowaniu, które zajmuje zaledwie kilka minut. Dlaczego warto jeść pesto? Bazylia jest jednym z najpopularniejszych ziół…

Czytaj dalej
Sosy, dipy i pasty

Dip miętowo-limonkowy

Super prosty, super szybki i super pyszny dip z awokado. W połączeniu z limonką i mietą tworzy idealny smak i aromat. Taki dip można wykorzystać do praktycznie wszystkiego – sałatek, kanapek, Meksykańskie nachos, Falafel. Dipami z awokado warto urozmaicać potrawy,…

Czytaj dalej
Pesto bazyliowe ze słonecznikiem
Sosy, dipy i pasty

Pesto bazyliowe ze słonecznikiem

Jak własna bazylia z ogródka to również własne domowe pesto, w naszej wersji z ziarnami słonecznika 🙂 proste i do przygotowania w kilka minut. Takie pesto można trzymać w lodówce do 5 -7 dni lub można zamrozić i przechowywać nawet do…

Czytaj dalej
Masło ziołowo-czosnkowe
Sosy, dipy i pasty

Masło ziołowo-czosnkowe

Nasz ukochany dodatek do grilla. Wspaniały do mięs lub pieczonych warzyw. Osobiście najbardziej lubimy go podawać do steków, nadaje im idealnego smaku i aromatu. SKŁADNIKI: ½ kostki masła 1 ząbek czosnku garść tymianku łodyżka rozmarynu sól himalajska pieprz PRZYGOTOWANIE: Masło…

Czytaj dalej
PRAŻONE PESTKI DYNI Z CHILI I MIODEM
Przekąski

Prażone pestki dyni z chili i miodem

Wspaniała i szybka przekąska na lepszy apetyt i trawienie. Pyszna słodko- kwaśna z nutką chili, a dodatkowo umili oczekiwanie przed jedzeniem. Wspaniały dodatek do sałatek, dlatego warto je mieć pod ręką. W zamkniętym szklanym pojemniczku można je przechowywać nawet do…

Czytaj dalej
DIP Z PIECZONEJ PAPRYKI
Sosy, dipy i pasty

Dip z pieczonej papryki

Lekki, słodko-paprykowy idealny na grilla do mięs, warzyw, czy nawet na kanapkę. Połączenie papryki ze świeżym czosnkiem wspaniale poprawi trawienie, podniesie odporność i korzystnie wpłynie na nasze zdrowie, sylwetkę i wygląd. Istna bomba witamin, minerałów i wartości odżywczych. Papryka Polskie…

Czytaj dalej
Sosy, dipy i pasty

Dip z bakłażana

Bakłażan nazywany inaczej gruszką miłości – to tylko niektóre z określeń tego fioletowego warzywa o sprężystej skórce i charakterystycznym w smaku miąższu. Bakłażan jest dobrym źródłem błonnika, ale wspomaga również trawienie tłustych mięs. Ich wspaniałą zaletą jest niska kaloryczność 🙂…

Czytaj dalej
Sałatka z nowalijek i grejpfruta
Sałatki

Sałatka z nowalijek i grejpfruta

Nie ma to jak wiosna, w końcu przyszedł czas na pyszne świeże sałatki, kochamy ten czas. Dziś przygotowałyśmy dla was wiosenny mix z nowalijek w połączeniu z grejpfrutem i prażonymi orzechami w miodzie. Uczta smaków gotowa 5 minut. SKŁADNIKI: liście…

Czytaj dalej
Sosy, dipy i pasty

Sweet chilli dip

Sosy typu sweet chili można kupić praktycznie wszędzie, ale ich skład przeraża! Cukier zazwyczaj na pierwszym miejscu, często dodatkowe dziwne substancje! Dlatego postanowiłyśmy przygotować własny, domowy sos, na bazie daktyli – zdrowy, bez cukru i niezwykle aromatyczny ♥ Jak widać…

Czytaj dalej
Sosy, dipy i pasty, Zdrowy dzieciak

Buraczany humus

Taki różowiutki, że je się go oczami. Super kremowy, pełen witamin i minerałów. Wspaniały do Crudités, na chlebek czy z krakersem. Lubią g też dzieciaki za słodki, delikatny smak. A najlepsze jest to, że można go przyrządzić w 10 minut :-),…

Czytaj dalej
Przekąski

Crudités z wegańskim dipem serowym

Światowa, wykwintna przekąska często podawana jako pokazowy plater wśród sławnych i bogatych. A przecież jest tak prosta w przygotowaniu, kolorowa , smakowita i do tego zdrowa. SKŁADNIKI: Twoje ulubione surowe warzywa SKŁADNIKI NA DIP: 2 ząbki czosnku ¾ szklanki orzechów…

Czytaj dalej
Sałatki

Sałatka z rukoli z sosem z jagód goji

Masz zachciankę na coś słodkiego, ale chcesz aby było zdrowo i odżywczo? Zrób sałatkę z rukoli z dresingiem z jagód goji, a uzupełnisz potrzeby cukrów na dzień. Udowodnione jest, ze spożywanie miodu w ciągu dnia zmniejsza zachciankę na słodycze! A kiedy…

Czytaj dalej