NEWSLETTER

Tag

orzechy

Krem z batatów
Zupy

Krem z batatów

Trzy składnikowa zupa, która zaspokoi głód i zachcianki na słodkie. Takie zupy najbardziej lubimy 🙂 robią się same, a ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Choć bataty dość rzadko goszczą na naszych stołach i zawsze króluje polski ziemniak 🙂 warto…

Czytaj dalej
Barszcz Czerwony
Zupy

Barszcz Czerwony Mojej Babci

Dobry czerwony barszcz to sekret nie jednej kucharki 🙂 a często przepis przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Ten przepis na barszcz czerwony mamy od wielu lat przekazany od babci 🙂 takie są najlepsze 🙂 i zawsze się do nich…

Czytaj dalej
Zupa ogórkowa
Zupy

Zupa ogórkowa w nowoczesnej odsłonie

Ogórek to wspaniałe warzywo w większości składa się z wody jest za tem nisko kaloryczny. To wspaniałe źródło antyoksydantów hamujący rozwój szkodliwych wolnych rodników dodatkowo o działaniu detoksykacyjnym. SKŁADNIKI: 1l bulionu warzywnego lub drobiowego 4 duże ogórki kiszone 1 marchewka…

Czytaj dalej
Tarta z dyni na słodko
Desery

Tarta z dyni na słodko

Istna rewelacja, chyba nie ma lepszego ciasta na tę porę roku jak tarta z dyni, prosto na Hallowen 🙂 Uwielbiamy dyniowe ciasta za ich niepowtarzalny oranżowy kolor i genialny smak. Są doskonałe, a do tego bardzo łatwe w przyrządzeniu, a…

Czytaj dalej
Jaglanka z owocami
Śniadania, Zdrowy dzieciak

Jaglanka z owocami

Jaglanka to fajny pomysł na szybkie śniadanie na słodko. Robi się ją tak samo jak owsiankę. W tym przepisie dajemy wam również opis na Thermomix, wykonanie jej jest wtedy jeszcze łatwiejsze:) Jest to jeden z przepisów z naszych autorskich diet…

Czytaj dalej
Chrupiące muffiny bez pieczenia
Zdrowy dzieciak

Chrupiące muffiny bez pieczenia

Dzieciaki kochają chrupki, zwłaszcza te do mleka. Jak wiadomo są one niezdrowe i już dawno są na pierwszym miejscu wśród produktów najbardziej szkodliwych dla naszego zdrowia. Nie wiadomo dlaczego ich sprzedaż jest nadal bardzo duża, a patrząc naokoło, jest to…

Czytaj dalej
Tajska sałatka z tofu i orzeszkami
Obiady, Sałatki

Tajska sałatka z tofu i orzeszkami

Kuchnia tajska to jedna z naszych ulubionych! Spędzając wakacje w Tajlandii przywiozłyśmy sporo inspiracji na różne ciekawe połączenia i jednym z nich jest ta sałatka. Prosty mix, a smakuje pysznie. Jest ona też bardzo sycąca, może spokojnie zastąpić obiad 🙂…

Czytaj dalej
Zupa z prawdziwków
Zupy

Kremowa zupa grzybowa

Zupa grzybowa to jedna z naszych ulubionych, a ta gotowana ze świeżych prawdziwków to najlepsze co może być w sezonie grzybowym. Chcemy was zarazić miłością do zup! U nas goszczą one prawie codziennie szczególnie jak robi się troszkę chłodniej. Grzyby…

Czytaj dalej
Makaron z łososiem w kremowym sosie z nerkowców
Obiady

Makaron z łososiem w kremowym sosie z nerkowców

Dla fanów makaronów w kremowym sosie w towarzystwie Łososia Atlantyckiego 🙂 Szybkie, łatwe danie, bez nabiału i glutenu, dla smakoszy ryb 🙂 idealne na obiad lub kolacje prosto z Włoch w wersji fit, bez śmietany 🙂 SKŁADNIKI: makaron bezglutenowy 200…

Czytaj dalej
Domowe pesto z bazylii i orzeszków pinii
Sosy, dipy i pasty

Domowe pesto z bazylii i orzeszków pinii

Pyszne domowe pesto z bazylii i orzeszków pinii jest wspaniałym i szybkim pomysłem na przekąskę lub pełnowartościowy obiad. Jest proste i bardzo łatwe w przygotowaniu, które zajmuje zaledwie kilka minut. Dlaczego warto jeść pesto? Bazylia jest jednym z najpopularniejszych ziół…

Czytaj dalej
Ciasto marchewkowe
Desery, Zdrowy dzieciak

Ciasto marchewkowe

Chyba najwięcej czasu w tym przepisie zajmuje starcie marchewki, bo reszta jest naprawdę błyskawiczna i zajmuje tyle czasu co rozgrzanie piekarnika 🙂 Wspaniałe połączenie odżywczych składników, a do tego zdrowa kasza gryczana, która w tym przepisie jest niewyczuwalna. Idealny pomysł…

Czytaj dalej
Sałatka z nowalijek i grejpfruta
Sałatki

Sałatka z nowalijek i grejpfruta

Nie ma to jak wiosna, w końcu przyszedł czas na pyszne świeże sałatki, kochamy ten czas. Dziś przygotowałyśmy dla was wiosenny mix z nowalijek w połączeniu z grejpfrutem i prażonymi orzechami w miodzie. Uczta smaków gotowa 5 minut. SKŁADNIKI: liście…

Czytaj dalej
Mini Tarty Limonkowe - Food Harmony
Desery, Zdrowy dzieciak

Mini tarty limonkowe

Można jeść je oczami 🙂 Te pyszne, lekko kwaśne tarty na chrupkim spodzie, to świetny pomysł na deser, który przechowuje się w zamrażarce. Dzięki temu można po nie sięgnąć kiedy tylko przyjdzie nam ochota na deser 🙂 Awokado + limonka…

Czytaj dalej
Śniadania

Bircher muesli

Ulubione śniadanko wśród Australijczyków, zamówić je można prawie w każdej restauracji 🙂 Pyszne, lekkie i proste w przygotowaniu, a dodatkowo każdy może użyć swoich ulubionych dodatków. Zdradzę wam tajemnicę, że przepis ten otrzymałam od jednej z najlepszych szefów kuchni z…

Czytaj dalej
Śniadania

Czekoladowa granola z kaszą gryczaną

Zawsze dobrze jest mieć w domu zapas i ta właśnie granola jest świetną alternatywa. Wspaniała na drugie śniadanie do pracy. Możesz mieszać swoje ulubione orzechy i suszone owoce. Najlepiej smakuje ze świeżymi owocami i domowym mlekiem roślinnym. SKŁADNIKI: 200 g…

Czytaj dalej
Desery

Orzechowiec z komosy ryżowej

Kto by pomyślał, że można zrobić ciasto z kaszy. A jednak można i to jakie pyszne:) Do tego jeden kawałek nasyci cię na dłuższy czas, ponieważ quinoa, inaczej komosa ryżowa, to świetne źródło błonnika oraz pełnowartościowego białka. Warto ją wprowadzić…

Czytaj dalej
Śniadania, Top 10

Granola w 5 minut bez pieczenia

Pyszne szybkie śniadanko, które można przygotować w zaledwie kilka minut. Wystarczy tylko mieć blender, orzechy i suszone owoce. Moją ukochaną granolę robię z połączenia orzechów: włoskich, laskowych, makadamia oraz z dodatkiem daktyli i jagód goji. Ale jest tu pole do popisu…

Czytaj dalej
Śniadania

Domowa granola bezglutenowa

Tego nie może zabraknąć w waszej kuchni! Granola to świetny dodatek do wszystkich śniadań przygotowanych na mleku roślinnym: owsianki, płatków ryżowych, nasiona chia itd. Dodajesz do tego trochę ulubionych owoców i pyszny posiłek masz w ciągu kilku minut 🙂 To…

Czytaj dalej
Desery

Jaglany sernik z musem brzoskwiniowo-pomarańczowym

Ten sernik nie tylko jest pyszny i wygląda wyśmienicie, ale jest również zdrowy i sycący. Bez nabiału, bez glutenu i bez cukru stał się dla nas wspaniałą alternatywą klasycznego sernika, który kiedyś był ulubionym ciastem. Kasza jaglana świetnie sprawdziła się…

Czytaj dalej
Śniadania

Czekoladowa micha

Dzień dobry wszystkim miłośnikom śniadań na słodko. Ta pyszna, delikatnie zmrożona i przede wszystkim szybka w przygotowaniu micha to najlepszy początek dnia, który od razu poprawi ci humor 🙂 Nic dodać, nic ująć, po prostu palce lizać ♥♥♥ SKŁADNIKI (1…

Czytaj dalej

FreshMail.pl
 

Newsletter

FreshMail.pl