Food Harmony

Food Harmony

Health Coach z Instytutu Zdrowia i Odżywiania w Nowym Yorku
Wielkanocny stół z Food Harmony
Porady

Wielkanocny stół z Food Harmony

Czas przygotować święta i zaplanować czym zapełnimy nasz rodzinny stół. My jak wiecie, kierujemy się tym, żeby przepisy były proste,…
Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix
Detox

Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix

Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety do wglądu. Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy dla Was przykładowy dzień…
Detoks organizmu w 3 dni — gotowy plan żywieniowy na Thermomix
Bez kategorii

Detoks organizmu w 3 dni — gotowy plan żywieniowy na Thermomix

Czy chcesz przeprowadzić detoksykację organizmu w 3 dni? Detoks może być bardzo skutecznym sposobem na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia.…
Najlepsze zdrowe i smaczne przepisy świąteczne na Thermomix
Chleby i wypieki

Najlepsze zdrowe i smaczne przepisy świąteczne na Thermomix

Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a Ty szukasz pysznych przepisów, które zachwycą Twoją rodzinę w tym roku. Chcesz przygotować jedzenie,…
Dietomix – łatwe, pyszne i zdrowe przepisy oraz diety na Thermomix
Porady

Dietomix – łatwe, pyszne i zdrowe przepisy oraz diety na Thermomix

Mam dla Was fantastyczną wiadomość! Od dłuższego czasu pracowałam nad nowym projektem, a teraz, chciałabym go Wam przedstawić i mam…
Barszcz czerwony mojej Babci
Zupy

Barszcz czerwony mojej Babci

Dobry czerwony barszcz to sekret niejednej kucharki. 🙂 Często przepis przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Ten przepis na barszcz czerwony przekazywała…
Babeczki czekoladowe tylko dla dorosłych
Desery

Babeczki czekoladowe tylko dla dorosłych

Pyszne czekoladowe Babeczki to tak zwane “Killery”. Najgorsze jest to, że zawsze są w zamrażalniku pod ręką. 🙂 Kiedy tylko macie ochotę…
Poranny detoks
Smoothie i napoje

Poranny detoks

Ostatnio sporo piszemy o oczyszczaniu organizmu i jak bardzo jest to ważne w obecnych czasach. Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt…
Idealny prezent na Walentynki
Bez kategorii

Idealny prezent na Walentynki

Zastanawiasz się nad najlepszym prezentem na walentynki dla Twojej ukochanej drugiej połówki? Mamy dla Ciebie szybką, wyjątkową i oryginalną propozycję.…
Czym się różni Thermonix TM6
Porady

Czym się różni Thermonix TM6

Thermomix jest wszechstronnym urządzeniem kuchennym, który łączy w sobie wiele funkcji niezbędnych urządzeń i przyrządów do przygotowania pysznych i zdrowych…
Kotleciki gryczane ze szpinakiem
Obiady

Kotleciki gryczane ze szpinakiem

Szybkie i proste kotleciki zadowolą każdego. 🙂 Dwa podstawowe składniki, czyli kasza gryczana i szpinak to bogactwo aminokwasów, antyoksydantów, składników mineralnych i…
Kotleciki rybne
Obiady

Kotleciki rybne

Co powiecie na kotleciki rybne? Dużym plusem jest fakt, że te można zrobić z prawie każdej ryby – to kwestia…
Krem curry z ryżem kalafiorowym wg postu dr Dąbrowskiej
Zupy

Krem curry z ryżem kalafiorowym wg postu dr Dąbrowskiej

Ostatnio pracujemy nad przepisami do postu wg dr Dąbrowskiej. Dlaczego? Bo same byłyśmy na tej diecie i przyniosła świetne rezultaty.…
Krem z batatów
Zupy

Krem z batatów

Ten krem to trzyskładnikowa zupa, która zaspokoi głód i zachcianki na słodkie. Takie zupy najbardziej lubimy. 🙂 Robią się same, a ich…
Krem z batatów z nutką pomarańczy
Zupy

Krem z batatów z nutką pomarańczy

Na naszym blogu znajdziecie już krem z batatów na ostro, a dziś spróbowałyśmy innego ciekawego połączenia – z pomarańczą. Zupka…
Krem z dyni na ostro
Zupy

Krem z dyni na ostro

To, że dynia jest zdrowa, każdy pewnie wie. Ale nie każdy wie, że jedzenie słodkich warzyw takich właśnie jak dynia,…
Krem z kalafiora z solą truflową
Zupy

Krem z kalafiora z solą truflową

Bardzo wykwintna, choć prosta zupa. Wystarczą zaledwie dwa składniki, 30 minut i gotowe. Smakuje nawet jeżeli nie jesteś fanem kalafiora.…
Krem z pieczonej papryki i pomidorów
Zupy

Krem z pieczonej papryki i pomidorów

Jest to nasz ulubiony krem – szybki, łatwy i bardzo smaczny. Uwielbiamy go za kolor, smak i wartości odżywcze. W…
Krem z zielonego groszku i mięty z wege śmietanką
Zupy

Krem z zielonego groszku i mięty z wege śmietanką

Zielono, lekko, świeżo, miętowo! 🙂 Tak najprościej opisać tę zupę krem. Śmietanka z orzechów nerkowca nadaje dodatkowo kremowego smaku i aromatu. Jest też…
Krem z selera i gruszki z afrodyzjakiem
Zupy

Krem z selera i gruszki z afrodyzjakiem

Nie ma jak domowa zupa z naturalnym afrodyzjakiem w postaci gałki muszkatołowej. 🙂 Zupa krem z selera i gruszki to niezwykle eleganckie…
JELITA – klucz do zdrowia
Porady

JELITA – klucz do zdrowia

Czy wiesz, że już Hipokrates zauważył, że większość chorób zaczyna się w jelitach? Jelita to Twój drugi mózg. Dziś o…
Mango Lassi
Smoothie i napoje

Mango Lassi

Kolejny przepis na pyszny koktajl, który przenosi nas w w wakacyjne klimaty! 🙂  Tradycyjnie mango lassi robi się na bazie z…
Masło ziołowo-czosnkowe
Sosy, dipy i pasty

Masło ziołowo-czosnkowe

To nasz ukochany dodatek do grilla. Wspaniały do mięs lub pieczonych warzyw. Osobiście najbardziej lubimy go podawać do steków, bo…
Krem z zielonych szparagów
Zupy

Krem z zielonych szparagów

Przepisów na szparagi ciąg dalszy. Ponieważ zupy uwielbiamy, nie obeszłoby się bez kremu ze szparagów. Nasza wersja urozmaicona jest gałką…
Meksykańska salsa z mango
Sałatki

Meksykańska salsa z mango

Świeża, bardzo soczysta salsa z mango w towarzystwie czerwonej cebulki, polana sokiem z limonki to wspaniałe uzupełnienie do meksykańskiej uczty,…
Meksykańskie nachos
Przekąski

Meksykańskie nachos

Uwielbiam kuchnię meksykańska i jej przyprawy. Połączenie chili, suszonych pomidorów i cebuli wraz z ziołami i czosnkiem przy tej obróbce…
Meksykańskie śniadanie
Śniadania

Meksykańskie śniadanie

Dobre śniadanie to podstawa. Dziś coś ciekawszego, czyli śniadanie w stylu meksykańskim. Pyszne, sycące i pełne białka doda Ci energii…
Back to top button
Close