Smoothie i napoje

Mango Lassi

Kolejny przepis na pyszny koktajl, który przenosi nas w w wakacyjne klimaty! 🙂  Tradycyjnie mango lassi robi się na bazie z jogurtu naturalnego, ale jak wiecie my unikamy nabiału i przygotowałyśmy dla Was równie pyszną wersję z mleczkiem kokosowym.

 SKŁADNIKI (2 porcje):  
  • Mango – 1 sztuka (najlepiej pokrojone w kostkę i zamrożone wcześniej)
  • Mleczko kokosowe – 200 ml
  • Woda
  • Miód (opcjonalnie) – do smaku
  • Kardamon – szczypta
PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX: 
  1. Wszystkie składniki, oprócz wody, przekładamy do naczynia miksującego. Miksujemy 1 min/obr. 10.
  2. Dodajemy trochę wody do uzyskania ulubionej konsystencji. Jeżeli mango nie było bardzo dojrzałe, to można dodać troszkę miodu do smaku. Miksujemy ponownie 20 s/obr. 7.
  3. Posypujemy kardamonem.

SMACZNEGO! 🙂

Pokaż więcej

Food Harmony

Health Coach z Instytutu Zdrowia i Odżywiania w Nowym Yorku

Warto przeczytać

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również

Close
Back to top button
Close