To posiłek sam w sobie. To istna bomba dla Twojego zdrowia – odżywienie, minerały, witaminy i antyoksydanty. Tym smoothie z samego rana przyspieszysz metabolizm, napełnisz się do syta i przygotujesz swój organizm na kolejny dzień.
SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki):
- Kasza gryczana niepalona namoczona przez noc – 1/4 szklanki
- Suszone śliwki – 1/2 szklanki
- Jabłko – 1 szt.
- Cynamon – szczypta
- Ksylitol – 2 łyżeczki
- Mleko roślinne
PRZYGOTOWANIE:
- Odcedzamy namoczoną kasze gryczaną.
- Miksujemy wszystkie składniki razem na gładki smoothie. My miksujemy w Thermomixie na najwyższych obrotach lub w Nutribullet.
- Dekorujemy cynamonem.
- Można dosłodzić również miodem, a w lecie można użyć świeżych śliwek.
„Spalamy tłuszczyk”
