Posiłek sam w sobie, istna bomba dla twojego zdrowia – odżywienie, minerały, witaminy, antyoksydanty. Tym smoothie samego rana przyspieszysz metabolizm, napełnisz się do syta i przygotujesz swój organizm na kolejny dzień.

SKŁADNIKI (porcja na 2 szklanki):
  • ¼ szklanki namoczonej przez noc niepalonej kaszy gryczanej
  • ½ szklanki suszonych śliwek
  • 1 jabłko
  • szczypta cynamonu
  • 2 łyżeczki ksylitolu
  • mleko roślinne
PRZYGOTOWANIE:

Odcedź namoczoną kasze gryczaną i zmiksuj wszystkie składniki razem na gładki smoothie, udekoruj cynamonem. My mixujemy w Thermomix na najwyższych obrotach lub w Nutribullet :)Można dosłodzić również miodem. W lecie można użyć świeżych śliwek.

„Spalamy tłuszczyk”


Zobacz diety na Thermomix: