Smoothie i napoje

Domowy Kubuś

Kto pił jak był mały? 🙂 Na pewno przypomnicie sobie smaki z dzieciństwa. 🙂 Istna rewelacja, a do tego zrobiona w domowym zaciszu. 🙂 Jeśli lubisz słodkie smoothie, ten na pewno przypadnie Ci do gustu. Pyszny i gęsty, a do tego jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut.

W okresach zimowych warto dodawać świeży imbir do naszych potraw i napojów, gdyż ma on właściwości rozgrzewające, a do tego podnosi naszą odporność. 🙂

Pij na zdrowie

SKŁADNIKI (2 porcje):
  • Pomarańcze – 2 szt.
  • Marchewka – 2 szt.
  • Banan – 1 szt.
  • Imbir – plasterek
  • Sok z jednej cytryny
PRZYGOTOWANIE:
  1. Wszystkie składniki blendujemy na krem.
  2. W razie potrzeby dodajemy wody do uzyskania ulubionej konsystencji.
  3. Podajemy bezpośrednio po przygotowaniu.
PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:
  1. Do naczynia miksującego wkładamy wszystkie składniki. Miksujemy 30 s/obr. 10.
  2. W razie potrzeby dodajemy wody do uzyskania ulubionej konsystencji.
  3. Podajemy bezpośrednio po przygotowaniu.

 

Domowy Kubuś

Domowy Kubuś

Pokaż więcej

Food Harmony

Health Coach z Instytutu Zdrowia i Odżywiania w Nowym Yorku

Warto przeczytać

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również

Close
Back to top button
Close