Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można kupić od kwietnia do października.

Na co należy uważać przy zakupie pomidorów? Niestety należą one do parszywej dwunastki, czyli warzyw, które przesiąknięte są pestycydami i gromadzą w sobie największą ilość toksycznych związków. Warto jest zatem sięgać po produkty ekologiczne lub ze sprawdzonego źródła od zaprzyjaźnionego, lokalnego rolnika.
Nie wspomnimy już o tym, że najlepiej jest je hodować we własnym ogródku.☺

A jak sobie radzić z pestycydami w warzywach i owocach? Zachęcamy Was do przeczytania naszego artykułu –  Jak usuwać pestycydy w warzywach i owocach.

Dlaczego warto jeść pomidory?
  • Zapobiegają miażdżycy i zawałom
  • Mają działanie antynowotworowe
  • Poprawiają odporność
  • Wspomagają trawienie
  • Poprawiają pracę układu nerwowego
  • Mają właściwości upiększające
  • Chronią przed słońcem
  • Opóźniają procesy starzenia

Uwielbiamy pomidory i często wykorzystujemy je w naszych DIETACH NA THERMOMIX. Za każdym razem proponujemy je w inny sposób, tak abyście nauczyli się wykorzystywać różne składniki w swojej diecie i aby dania były w pełni wartościowe! A co najlepsze, aby na długo z Wami zostały.

Możesz już dziś zacząć zdrowo się odżywiać z nami. Wypróbuj jedną z naszych diet i zobacz zmiany już po tygodniu. Nasze diety są idealne dla alergików, nie zawierają glutenu, nabiału i białego cukru. TAK – walczymy razem z uzależnieniem od cukru! 🙂 Dodatkowo poznacie pyszne fit desery, które nie tylko zastąpią Wam słodycze, ale również są przygotowane tak aby były pełnowartościowym posiłkiem.

NIE CZEKAJ – KUP TERAZ

Na naszej stronie polecamy również zakupy w sklepie internetowym EKOCHATKA

– zakupy online z dostawą na terenie całej Polski.

Świetne jakościowo produkty w dobrych cenach. Nasz nowy partner i ulubiony sklep ekologiczny w Krakowie 🙂
Nie masz czasu na zakupy – problem rozwiązany.
Zrób zakupy w Ekochatce i ruszaj z dietą już dziś! 🙂

Jakie są Wasze ulubione przepisy z pomidorów? Macie na nie dużo inspiracji? Jeśli nie, to zerknijcie na nasze propozycje poniżej. ☺ Czekamy na Wasze komentarze, który przepis Wam najbardziej zasmakował, choć nie ukrywamy, że wybór jest dość trudny.

Jedno z naszych ukochanych indyjskich curry – jeśli nigdy nie próbowaliście, koniecznie musicie przetestować ten przepis –  Indyjskie Butter Chicken

 

Idealne danie na kolację dla znajomych lub rodziny. Poświęcisz na jego przygotowanie 15 minut, a na pewno powalisz wszystkich na kolana –  Faszerowana Papryka na Ostro

 

Jeśli szukacie zdrowego zamiennika makaronu – trafiony w dziesiątkę! Pyszne, szybkie i smaczne – Spaghetti z cukinii

 

Zupy to podstawa naszego menu, jemy je codziennie, są idealnie w zimie lub na jesień, kiedy masz ochotę na rozgrzewające potrawy –  Krem z pieczonej papryki i pomidorów

 

Jak przemycić warzywa w codziennym jadłospisie? To jest właśnie przykładowe danie –  Warzywne Ratatuille czyli Warzywny Gulasz prosto z Francji

 

Dla wszystkich fanów kuchni hiszpańskiej – proste jednogarnkowe danie, które robi się w mig – Paella z komosą ryżową i krewetkami

Paella z komosą ryżową i krewetkami

 

Lasagne w wersji Fit – trafione w 10  – Lasagne z cukinii

Lasagne z cukinii

 

Nie było by przepisów bez pomidorów gdybyśmy nie wspomniały o Leczo Wegetariańskie

Leczo wegetariańskie z cukinią

 

Pomidory w postacie Smoothie? Dlaczego nie? Prawie jak koktajl Krwawa Mery – Smoothie Pomidorowe

Smoothie pomidorowe

 

Jeżeli nie umiesz samodzielnie planować posiłków, a zdrowe odżywianie to ciągle problem, który planujesz rozwiązać – chętnie pomożemy! Sprawdź nasze diety na Thermomix i nie tylko i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem!

DIETY FOOD HARMONY – KUP TERAZ

Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix – TUTAJ

 

Edyta

Health Coach – Trener zdrowia, doradca i przewodnik zdrowego stylu życia. Jako pierwsza i na razie jedyna osoba w Polsce ukończyła Institiute for Integrative Nutrision z Nowego Yorku.

Pomoże ci wyeliminować złe nawyki żywieniowe i zastąpić je zdrowymi. Specjalistka od walki z uzależnieniem od cukry, kawy 🙂 A do tego pasjonatka podróży z których przywozi nowinki kulinarne.

Mistrzyni sałatek, które tworzy do Diet na Thermomix, ostatnie nowe hobby Sałatki do Słoików. W zdrowym ciele, zdrowy duch, to jedno krótkie i proste zdanie opisuje jej życiową filozofie .