Nadszedł okres, w którym najlepszym śniadaniem staje się miska pełna owoców. Co powiecie na orzeźwiającą truskawkową michę? Idealna na śniadanie w upalny dzień lub jako zdrowy deser. Chyba nie ma nic lepszego, pełnego witamin! 🙂 Zaletą smoothie bowl jest to, że wygląda pięknie, smakuje cudownie, a do tego można ją zrobić w zaledwie kilka minut. Powinna być udekorowana z fantazją i zjedzona bezpośrednio po przygotowaniu.
SKŁADNIKI:
-
- Mrożony banan – 1 szt.
- Truskawki – 1/2 kg
- Mleko kokosowe – 50 ml
PRZYGOTOWANIE:
- Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
- Przekładamy do miseczki i posypujemy naszymi ulubionymi dodatkami. My wybrałyśmy nasiona chia, wiórki kokosowe, jagody goji i maliny. Wspaniale nadaje się tu również Twoja ulubiona domowa granola. Zawsze warto ją mieć pod ręką i przechowywać w szklanych pojemniczkach nawet do miesiąca.
PRZYGOTOWANIE THERMOMIX:
- Wszystkie składniki wrzucamy do naczynia miksującego i miksujemy 1min/obr.10.
- Przekładamy do miseczki i posypujemy naszymi ulubionymi dodatkami. My wybrałyśmy nasiona chia, wiórki kokosowe, jagody goji i maliny. Wspaniale nadaje się tu również Twoja ulubiona domowa granola. Zawsze warto ją mieć pod ręką i przechowywać w szklanych pojemniczkach nawet do miesiąca.
