Dyniowe muffinki

Chyba nie ma lepszego śniadania białkowo tłuszczowego 🙂 Kto lubi ? Bo my uwielbiamy 🙂 Dlatego właśnie powstał przepis na te muffinki białkowo – tłuszczowe Idealne dla sportowców, dodają energii, a do tego idealnie nadają się do zabrania w podróż lub wycieczkę w góry 🙂 zróbcie na zapas bo znikają w mig 🙂

SKŁADNIKI:
PRZYGOTOWANIE:
  1. Rozgrzać piekarnik do 180°C.
  2. W blenderze mieszamy na wolnych obrotach banana, dynię, jajka, mąkę kokosową z masłem Ghee, cynamonem, sodą oczyszczoną i proszkiem do pieczenia. Można opcjonalnie dosłodzić ksylitolem lub miodem.
  3. Następnie dodajemy orzechy pekan i czekoladę i wszystko razem dobrze mieszamy.
  4. Przekładamy masę do foremek na muffinki, pieczemy około 25 do 30 minut.
PRZYGOTOWANIE THERMOMIX:
  1. Piekarnik rozgrzać do 180℃
  2. Do kielicha włożyć orzechy pekan i zmiksować 4s/obr.6, przesypać do miseczki
  3. Do kielicha włożyć czekoladę zmiksować 4s/obrt5, przesypać do miseczki
  4. Do kielicha włożyć banany, dynię, jajka, mąkę kokosową, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, masło Ghee, cynamon i opcjonalnie ksylitol wszystko miksować 20s./obrt. 8
  5. Dodać orzechy pekan i czekoladę, zamieszać kopystką.
  6. Wypełnić pojemniki na muffinki
  7. Piec w piekarniku 25 min do 30 minut

Pamiętajcie, że w naszym sklepie możecie kupić diety, w tym diety na Thermomix, które idealnie nadają się dla alergików i osób nie tolerujących glutenu i nabiału. Dodatkowo diety nie uwzględniają białego cukru. TAK – walczymy razem z uzależnieniem od cukru 🙂 Dzięki nam poznacie pyszne fit desery, które nie tylko zastąpią wam słodycze, ale również są przygotowane tak aby były pełnowartościowym posiłkiem.

NIE CZEKAJ – KUP TERAZ

Zapraszamy również do dołączenia do naszej grupy na Facebooku – Diety na Thermomix W grupie moc 🙂

Mamy też NOWOŚĆ w naszym sklepie – Suplementy diety w 100% naturalne i przez nas sprawdzone 🙂 Na początek Witamina C i witaminki na odporność dla dzieci, ale planujemy poszerzać stopniowo asortyment o suplementy, które same używamy i bez których się nie rozstajemy 🙂

 

SUPLEMENTY DIETY – SKLEP

 

Dyniowe muffinki