Zrobić tarte to w zasadzie nie problem, ale taką bezglutenowa? Trzeba mieć pomysł i wypróbowany przepis na spód tarty 🙂 Na naszym blogu znajdziecie kilka propozycji, które skradły nasze serce 🙂 Są to tary na słono, na słodko, z piekarnika i bez pieczenia. Na pewno każdy z was znajdzie coś dla siebie.
Dieta bezglutenowa nie musi być nudna. Jeżeli brak ci pomysłów na zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki, zapraszamy do sprawdzenia naszych DIET NA THERMOMIX i nie tylko. W naszej ofercie znajdziesz naszą najczęściej kupowaną dietę ZDROWY START w wersji na Thermomix i klasycznej (jeżeli nie posiadasz Thermomix). Jak każda nasza dieta jest ona przyjazna alergikom – wyklucza gluten, nabiał i cukier. Jest za to naładowana warzywami, antyoksydantami i produktami wspierającymi nasze zdrowie na co dzień. Idealna dla każdego kto pragnie wprowadzić zdrowe nawyki na lub urozmaicić swój codzienny jadłospis. Więcej informacji znajdziesz poniżej:

DIETY FOOD HARMONY – SKLEP

Tarty bezglutenowe można przygotować na spodzie z kasz np. jaglanej lub na spodzie orzechowym, te wersje według nas są najlepsze. Poniżej znajdziesz nasze ulubione tarty. Wybierz przepis który najbardziej ci odpowiada i napisz w komentarzu opinie 🙂 Nasz faworyt to tarta z dyni na słodko 🙂Tarta jaglana ze szpinakiem

1. Tarta jaglana ze szpinakiem. Przepis TUTAJ

Jednym z najlepszych i najprostszych sposobów na tarte jest użycie kaszy jaglanej do wykonania spodu. Farsz to już wasza fantazja. My w przepisie użyłyśmy szpinaku i suszonych pomidorów, ale kombinacji może być do woli.

Tarta z pora - bez glutenu, bez nabiału2. Tarta z pora. Przepis TUTAJ 

Na tym samym spodzie co powyższa tarta, zrobicie również pyszną tarte z farszem z pora – kremowym, z nutką serową, a bez sera. Sekretem tu są orzechy nerkowca i płatki drożdżowe nieaktywne. Wszystkim osobom, które nie jedzą lub nie mogą jeść nabiału polecamy kupić płatki drożdżowe i używać do dań. Dają one pyszny serowy smak, a przy okazji są zdrowe 🙂

 

3. Tarta z dyni na słodko. Przepis TUTAJ 

To zdecydowanie nasza ulubiona tarta i bardzo ciekawe połączenie smaków. Orzechowy spód, jedwabisty farsz z dyni i jajek i mamy idealną tatrę. Sezon a dynię rozpoczęty, tak więc próbujcie nowych smaków 🙂

Tarta z dyni na słodko

4. Raw tarta z suszonych śliwek. Przepis  TUTAJ

Tarta bez pieczenia na słodko! Hit w naszej kuchni!. Chuć na pierwszy rzut oka nie widać, jest przepyszna, zaskoczy smakiem każdego 🙂 Połączenie migdałowo-daktylowego spodu z suszonymi śliwkami i domową polewą czekoladową – idealne połączenie! Tarta ta jest bardzo prosta w przygotowaniu, wystarczy blender i garnuszek i tyle 🙂

 

Tarta z grzybami i kapustą5. Tarta z grzybami i kapustą. Przepis TUTAJ

Tym razem użyjemy mąki amarantusa i mąki z kaszy jaglanej. Można ją przygotować samemu miksując na wysokich obrotach lub w Thermomix kaszę jaglaną. Ta tarta najlepiej sprawdza się na Święta, ale jeżeli lubicie kapustę i grzyby można ją robić kiedy tylko przyjdzie wam ochota.

 

6. Tarta z truskawkami i rabarbarem z jaglaną kruszonką. Przepis TUTAJ

Pyszna sezonowa tarta na kruchym spodzie z mąki gryczanej i jaglanej. Kruszonka jest również rewelacyjnym pomysłem na wykończenie tarty. Tą tarte można przygotować z każdymi praktycznie owocami: jabłkami, brzoskwiniami, malinami, śliwkami. Wygląda pięknie i smakuje jeszcze lepiej. Nasz nr 1 w sezonie na truskawki 🙂

Tarta z rabarbarem i trukskawkami

Życzymy miłego gotowania i smacznego 🙂
Harmonki

Jeżeli nie umiesz samodzielnie planować posiłków, a zdrowe odżywianie to ciągle problem, który planujesz rozwiązać – chętnie pomożemy! Sprawdź nasze diety na Thermomix i nie tylko i w końcu zacznij cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem!

DIETY FOOD HARMONY – SKLEP

Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix – TUTAJ