Jeśli potrzeba wam super Super Mocy sięgnijcie po Kulki, jedna kuleczka to zaledwie 300 kcal, porcja zdrowia oraz duża dawka błonnika, pomoże na głoda i nie tylko. Idealne przed i po wysiłku fizycznym dają zastrzyk energii.

SKŁADNIKI (8 kulek):
  • 30 g sezam, nasiona
  • 30 g wiórki kokosowe
  • 150 g banan
  • 80 g masło orzechowe
  • 250 g migdały
  • 60 g czekoladowe białko roślinne

 

PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:

1. Migdały najlepiej jest namoczyć na noc lub przynajmniej na kilka godzin.
2. Odlać wodę, do naczynia miksującego wrzucić migdały i zalać 1 litrem wody, zmiksować 1min./obr.10
3. Przelać przez sitko lub gazę. Uzyskujemy mleko migdałowe, które można wykorzystać do kawy lub smoothi oraz papkę migdałową.
4. Do naczynia miksującego dodać papkę migdałową, banana, masło orzechowe, białko roślinne zmiksować 30s./obr.4
5. Dodać wiórki kokosowe zamieszać 10s./obr. wsteczne 2
6. Z masy uformować około 15 kuleczek, a następnie obtoczyć je w sezamie

Kulki mocy z białkiem roślinnym - Thermomix

Jeśli podobają ci się nasze przepisy zapraszamy do Świata naszych Diet

Sklep Food Harmony