Chlebek czystoziarnisty

Chlebek ten zaskakuje swoim smakiem, prostotą i łatwością przygotowania. To jeden z naszych ulubionych chlebów pełnoziarnistych, bez glutenu, bez mąki, bez nabiału, bez cukru i bez konserwantów.

Jest bogaty w wartości odżywcze, błonnik, białko, a do tego stosunkowo niskokaloryczny. Ma wspaniałe właściwości dla osób zmagających się z chorobami sercowo-naczyniowymi. Nasiona te mają właściwości przeciwzapalne, bogate są w witaminy z grupy E, błonnik i są doskonałym źródłem kwasów Omega 3.

SKŁADNIKI:
  • Ziarna słonecznika – 1 szklanka
  • Siemię lniane – 1 szklanka
  • Sezam – 1/2 szklanki
  • Pestki dyni – 1/2 szklanki
  • Jajka – 3 szt.
  • Sól morska – 1 łyżeczka
PRZYGOTOWANIE:
  1. Rozgrzewamy piekarnik do temp. 180°C.
  2. Wszystkie nasiona mieszamy razem.
  3. Dodajemy sól, a następnie roztrzepane jajka.
  4. Całość dokładnie mieszamy, przekładamy do małej foremki chlebowej (25 cm x 11 cm) wyłożonej pergaminem.
  5. Pieczemy przez około 50 minut w temp. 180°C.

Gotowe! 🙂 Szybko, łatwo i przyjemnie!

Spróbuj również nasz równie szybki Prosty chleb bezglutenowy na drożdżach.

A już wkrótce, w marcu, ruszamy z nowym projektem! 🙂

CATERING DIETETYCZNY FOOD HARMONY

Nasze pyszne jedzonko spakowane w pudełeczka i dostarczone pod Wasze drzwi. 🙂 Chlebek czystoziarnisty na pewno Wam zaserwujemy! 🙂 Jak zwykle znajdziecie u nas dietę bez glutenu i nabiału, dietę klasyczną, dietę wegetariańską i dietę wg zasad dr Dąbrowskiej. 🙂 Wszystko jak zawsze pyszne, zdrowe i kolorowe – w stylu Food Harmony! 🙂 Więcej informacji TUTAJ.

Chlebek czystoziarnisty

Chlebek czystoziarnisty

Chlebek czystoziarnisty

Chlebek czystoziarnisty