Odstawić nabiał – achh myślałby kto, że takie to proste. Najbardziej tęskniło nam się za twarożkiem ze szczypiorkiem, więc długo szukałyśmy zamienników. I mamy to! Pasta z gotowanego kurczaka okazała się nie tylko fantastycznym zamiennikiem dla twarożka i znakomitym źródłam białka, ale również genialnym pomysłem na to jak wykorzystać kurczaka z rosołu.

Jeśli próbowaliście naszego rosołu z całego kurczaka, to teraz czas wypróbować nasz przepis na pastę z gotowanego kurczaka. Do dzieła, gotowi… Start!

SKŁADNIKI:
  • Pierś z gotowanego kurczaka – 1 szt. (150 g)
  • Szczypiorek – 1 pęczek (20 g)
  • Rzodkiewka – 5 szt. (70 g)
  • Domowy majonez – 2 łyżki (50 g)
  • Sól, pieprz – do smaku
PRZYGOTOWANIE:
  1. Gotowaną pierś z kurczaka, najlepiej z rosołu, drobniuteńko siekamy i przekładamy do miski.
  2. Szczypiorek siekamy a rzodkiewkę ścieramy na tarce na grubych oczkach. Dodajemy te składniki do kurczaka.
  3. Dodajemy 2 łyżki domowego majonezu, szczyptę soli i pieprzu. Całość dokładnie mieszamy. Jeśli wolicie bardziej kremową konsystencję, to pastę można zblendować.
 PRZYGOTOWANIE NA THERMOMIX:
  1. Szczypiorek wkładamy do suchego naczynia miksującego. Rozdrabniamy 3 s/obr. 8.
  2. Dodajemy rzodkiewkę i miksujemy 3 s/obr. 5.
  3. Dodajemy pierś z kurczaka (najlepiej z rosołu) i miksujemy 5 s/obr. 5.
  4. Dodajemy domowy majonez, sól i pieprz, i mieszamy 10 s/obr. 2.

Gotowe!

Podajemy z jednym z naszych chlebków: gryczanym, z komosy ryżowej, jaglanym, kalafiorowym, lub czystoziarnistym.

Możesz już dziś zacząć zdrowo się odżywiać z nami. Wypróbuj jedną z naszych diet, a zobaczysz zmiany już po tygodniu. Nasze diety są idealne dla alergików, nie zawierają glutenu, nabiału i białego cukru. Dodatkowo poznacie pyszne fit desery, które nie tylko zastąpią Wam słodycze, ale również są przygotowane tak, aby były pełnowartościowym posiłkiem.

 DIETY NA THERMOMIX 

NIE CZEKAJ – KUP TERAZ

Sprawdź poniżej nasz przykładowy jednodniowy jadłospis i jeżeli Ci się spodoba – do dzieła!  Zakup nasze diety i w końcu OBUDŹ SIĘ DO ŻYCIA! Nikt za Ciebie tego nie zrobi, nawet my, ale na pewno pomożemy i w razie potrzeby wesprzemy poradą! 

KUP TERAZ

Zapraszamy również do dołączenia do naszej grupy na Facebooku – Diety na Thermomix. W grupie moc! 

Dieta wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą dla wszystkich wegetarian lub osób, które zastanawiają się nad taką dietą. Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy Wam przykładowy dzień naszej DIETY WEGETARIAŃSKIEJ NA THERMOMIX 2000 kcal.

Food Harmony
Napisz komentarz