Porady

Wapń w diecie beznabiałowej

Tak jak podobno nie ma ludzi niezastąpionych, tak i nabiał nie zawiera składników, których nie dałoby się zastąpić. Owszem, nabiał pochodzenia…

Czytaj dalej

Wielkanocny stół z Food Harmony

Czas przygotować święta i zaplanować czym zapełnimy nasz rodzinny stół. My jak wiecie, kierujemy się tym, żeby przepisy były proste, szybkie…

Czytaj dalej

WODA – jak to naprawdę z nią jest?

O jej roli w życiu człowieka i wpływie na zdrowie pisze się wiele. Każdy pewnie słyszał, że powinno się wypić…

Czytaj dalej

Koktajle do zadań specjalnych

Koktajle to najłatwiejszy i najszybszy sposób na dostarczenie naszemu organizmowi wartości odżywczych, witamin, minerałów i błonnika. Są idealne o poranku, świetnie…

Czytaj dalej

Jak zwiększyć odporność – nasze domowe sposoby

Sezon chorobowy ruszył i to wielkimi krokami!!! Odporność to ostatnio numer jeden w internecie i nie ma się co dziwić.…

Czytaj dalej

Jak zrobić bezglutenową tartę? Na słodko i na słono

Zrobić tartę to w zasadzie nie problem, ale taką bezglutenowa? Trzeba mieć pomysł i wypróbowany przepis na spód tarty. 🙂 Na naszym…

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowo w restauracji? 10 sprawdzonych wskazówek

Jedzenie poza domem dla wielu kończy się czymś niezdrowym, szybkim i kalorycznym (często są to puste kalorie). Domowe jedzenie jak…

Czytaj dalej

Zdrowy start z Food Harmony – czyli jak zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem

Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Jak wprowadzić zdrowe nawyki? Jak znaleźć na to czas? Jak z głową przygotowywać posiłki i…

Czytaj dalej

Jednodniowy darmowy jadłospis z naszych Diet na Thermomix

Wiele osób prosi o przykładowy jeden dzień naszej diety do wglądu. Wychodzimy Wam naprzeciw i udostępniamy dla Was przykładowy dzień…

Czytaj dalej

Sposoby na dynie

Sezon na dynię można uznać za otwarty!!! Choć już od początków jesieni dynie pojawiają się w sklepach i na targach,…

Czytaj dalej

Jak grillować by było smacznie i zdrowo?

Majówka rozpoczyna sezon grillowy w Polsce, który trwa aż do ostatniego ciepłego, słonecznego dnia w jesieni. Wszyscy kochamy ten czas,…

Czytaj dalej

Post według zasad dr. Dąbrowskiej na Thermomix – DIETA WARZYWNO-OWOCOWA – co musisz wiedzieć?

„Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny” Tymi słowami kieruje się Pani Dr Dąbrowska na wstępie swojej książki…

Czytaj dalej

Jednodniowy darmowy jadłospis z Diety Wegetariańskiej na Thermomix

Dieta Wegetariańska – często pytacie co jeść, jak łączyć ze sobą białko, tłuszcze i węglowodany. Skąd czerpać najwięcej roślinnego białka? Przychodzimy z pomocą…

Czytaj dalej

Kawa na diecie

Nie stresuj się jeśli kawa jest Twoją codziennością. ☺ Uzależnienie od kofeiny jest dość powszechne w dzisiejszych czasach. A jak…

Czytaj dalej

Dieta 15-minutowa na Thermomix – NOWOŚĆ w naszym sklepie

Diety na Thermomix to nasza specjalność. Za każdym razem staramy się ulepszyć ofertę o to, czego najbardziej potrzebujecie. Dlatego też powstała dieta…

Czytaj dalej

Przepisy z pomidorami – bez gutenu i bez nabiału

Wrzesień to wspaniały okres na wykorzystanie pomidorów. Zawsze bardzo lubimy bazować na sezonowych produktach, a pomidory ku naszemu szczęściu można…

Czytaj dalej

Sposoby na dynie

Sezon na dynię można uznać za otwarty!!! Choć już od początków jesieni dynie pojawiają się w sklepach i na targach,…

Czytaj dalej

Przepisy z awokado i dlaczego warto ten owoc jeść?

Co zrobić z awokado? Można zjadać je na surowo jako owoc lub tworzyć z niego najpyszniejsze potrawy. Osobiście uwielbiamy sałatki…

Czytaj dalej

Jak w naturalny sposób oczyszczać warzywa i owoce z bakterii i pestycydów?

Environmental Working Group (EWG) co roku zajmuje się badaniem zawartości pestycydów w ogólnie dostępnych warzywach i owocach. Niestety stosowanie pestycydów…

Czytaj dalej

Jak zrobić sałatkę do słoika?

Powoli zbliża się lato, a z nim cały bukiet sezonowych warzyw, a razem z nim pora na sałatki. W okresie…

Czytaj dalej

Lunch box w słoiku – czyli co zabieramy ze sobą do pracy?

Czy wiecie o tym, że słoik to najzdrowsze naczynie do zabierania lunchu do pracy? Łatwo jest w nim podgrzać posiłek…

Czytaj dalej

Pomysł na kalafiora

Co tu teraz jeść z warzyw? Przecież jest taki mały wybór… Ale przecież jest nasz król kalafior z czystej piętnastki!…

Czytaj dalej

Jak odstawić cukier?

Zwalczamy uzależnienie od cukru!!! Czy wiesz o tym, że cukier jest osiem razy bardziej uzależniający niż kokaina, a dodatkowo jest…

Czytaj dalej

Przepis na idealną dietę?

Do dnia dzisiejszego nie wymyślono diety, która byłaby idealna dla wszystkich, a przede wszystkim skuteczna. Jest ich tyle, że łatwo…

Czytaj dalej
Back to top button
Close