Desery z awokado to jedne z najszybszych jakie można zrobić. Awokado świetnie łączy się z różnymi smakami: z czekoladą, cynamonem,…
Czytaj dalejDesery
Desery, wszyscy je kochamy i podjadamy, choć często z wyrzutami sumienia. Zupełnie niepotrzebnie. Można je przygotować z bardzo zdrowych składników i bez dodatku cukru i cieszyć się nimi do woli.
Tapioka to kasza z manioku – egzotycznej rośliny. Pochodzi z Ameryki Południowej i jest lekkostrawna i pożywna, dlatego nadaje się świetnie dla dzieci,…
Czytaj dalej
Słodycze to słabość większości z nas. Wszędzie pełno informacji jak cukier jest szkodliwy i niezdrowy dla naszego organizmu. Ciągle odmawiać…
Czytaj dalej
Szybka, pyszna i baaaardzo słodka tarta! 🙂 Jeden kawałek zaspokoi pragnienie na słodycze i nasyci do pełna. Przy tym, za sprawą suszonych…
Czytaj dalej
W końcu udało nam się dostać polskie truskawki! Na nie można czekać cały rok. 🙂 Pyszne, zdrowe i z niskim indeksem glikemicznym.…
Czytaj dalej
Ten sernik nie tylko jest pyszny i wygląda wyśmienicie, ale jest również zdrowy i sycący. Bez nabiału, bez glutenu i bez…
Czytaj dalej
Tak zwane Killery. najgorsze jest to, że zawsze są w zamrażalniku pod ręką. 🙂 Kiedy tylko macie ochotę na to coś… czekoladowego. 🙂…
Czytaj dalej
Ciąg dalszy sezonu na lody! 🙂 Ukochane mango i ananas w połączeniu z mleczkiem kokosowym to pyszne połączenie! Już nie raz o…
Czytaj dalej
Lodowych kombinacji nigdy za wiele. Mamy dla Was jeden z najprostszych przepisów na lody bez użycia nabiału. Wystarczą zamrożone banany…
Czytaj dalej
Jeśli szukasz szybkiego przepisu na smaczne i zdrowe ciasteczka, to dobrze trafiłeś. Takie właśnie są nasze kokosanki. 🙂 Trzy minuty przygotowania i…
Czytaj dalej
W końcu przyszedł czas na torcik! 🙂 Choć wygląda na trudny do zrobienia, jest bardzo prosty i szybki do przygotowania. A wygląda…
Czytaj dalej
Nadszedł okres, w którym najlepszym śniadaniem staje się miska pełna owoców. Co powiecie na orzeźwiającą truskawkową michę? Idealna na śniadanie…
Czytaj dalej
Chyba najwięcej czasu w tym przepisie zajmuje starcie marchewki, bo reszta jest naprawdę błyskawiczna i zajmuje tyle czasu co rozgrzanie…
Czytaj dalej
Chyba nie ma lepszego śniadania niż takie białkowo-tłuszczowe! 🙂 Kto lubi ? Bo my uwielbiamy! 🙂 Dlatego właśnie powstał przepis na te muffinki białkowo-tłuszczowe.…
Czytaj dalej
Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas, że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…
Czytaj dalej
Jeśli kochacie połączenie rabarbaru z truskawkami, to ta tarta jest właśnie dla Was. Bez glutenu, bez nabiału i bez cukru. 🙂 Dla…
Czytaj dalej
Choć kasza jaglana jest znana od setek lat, cieszy nas, że coraz częściej powraca na nasze talerze. Niekwestionowana królowa zdrowia…
Czytaj dalej
Delikatny, kremowy budyń czekoladowy z nutką mięty. Awokado w roli głównej nie tylko nadaje pyszny smak i jedwabistą konsystencję, ale…
Czytaj dalej
Kto by pomyślał, że można zrobić ciasto z kaszy. A jednak można i to jakie pyszne! 🙂 Do tego jeden kawałek nasyci…
Czytaj dalej
To super szybki deser dla fanów borówek! Lekki, o konsystencji kremu, po prostu pyszny! Jak to bywa w naszej kuchni,…
Czytaj dalej
Mamy dla Was przepis na puszysty biszkopt, na którym ułożone są soczyste śliwki. Można go również spokojnie przyrządzić w formie…
Czytaj dalej
Dziś przygotowałyśmy dla Was galaretki, ale dość nietypowe, bo całkowicie naturalne i bez żelatyny. 🙂 Jak niektórzy już wiedzą, w naszej kuchni…
Czytaj dalej
Jeśli potrzeba Wam super Super Mocy, to sięgnijcie po kulki. Jedna kuleczka to zaledwie 300 kcal. To porcja zdrowia oraz…
Czytaj dalej
Ten deser, choć jest bardzo prosty, zachwyci swoim wykwintnym smakiem każdego. Mrożone wiśnie, kawa, czekolada to raj dla podniebienia. Orzeźwi,…
Czytaj dalej
Wszelkie kremy czekoladowe np. nutella, to coś na czego widok ślinka cieknie każdemu. 🙂 Jest wiele sposobów na przygotowanie takich pysznych smarowideł w…
Czytaj dalej
Ten kisiel uwielbiają zarówno duzi jak i mali fani deserów. 🙂 Maliny można zastąpić większością owoców np. jabłkami, brzoskwiniami czy truskawkami. Jeżeli…
Czytaj dalej
Pierwsze dynie zawitały, a z nimi….. istna rewelacja! Chyba nie ma lepszego ciasta na tę porę roku niż tarta z…
Czytaj dalej