Sałatki
Puść wodzę swojej wyobraźni przy tworzeniu pysznych, odżywczych sałatek pełnych witamin i antyoksydantów. Dodaj kilka kolorowych składników polej dressingiem i gotowe. Staraj się używać organicznych produktów. Jeżeli chcesz pozbyć się pestycydów i szkodliwych bakterii to namaczaj je przed spożyciem w ciepłej wodzie z rozpuszczoną sodą i octem jabłkowym. Zawsze staraj się wzbogacać sałatki o orzechy, dobre tłuszcze i superfood.
Meksykańska salsa z mango
8 January 2021
Meksykańska salsa z mango
Świeża, bardzo soczysta salsa z mango w towarzystwie czerwonej cebulki, polana sokiem z limonki to wspaniałe uzupełnienie do meksykańskiej uczty,…
Miętowe orzeźwienie
5 January 2021
Miętowe orzeźwienie
Jak raz ją zrobisz, będzie często gościła na Twoim stole! 🙂 Jest niezwykle aromatyczna i orzeźwiająca, a dodatkowo z jej jedzenia masz…
Quinoa Tabouli
19 November 2020
Quinoa Tabouli
Two wspaniałe arabskie danie często podawane jest wraz z „meze” – selektywnie wybranymi małymi przekąskami. Choć oryginalnie robione jest z…
Roszponka z serkiem z nerkowców
12 November 2020
Roszponka z serkiem z nerkowców
Sałatki powinny być proste, a zarazem efektowne. Czasami jeden magiczny składnik może nadać smaku całej potrawie. 🙂 W tym przepisie naszym asem…
Sałatka caprese z domowym pesto
7 November 2020
Sałatka caprese z domowym pesto
Bardzo szybka i apetyczna sałatka pochodząca z kuchni włoskiej. Jej przygotowanie trwa zaledwie kilka minut. 🙂 A swoim smakiem zadowoli każdego. 🙂 To zdrowa…
Jak zrobić sałatkę do słoika?
6 November 2020
Jak zrobić sałatkę do słoika?
Powoli zbliża się lato, a z nim cały bukiet sezonowych warzyw, a razem z nim pora na sałatki. W okresie…
Sałatka Falafel
5 November 2020
Sałatka Falafel
Dla wszystkich fanów kuchni wegetariańskiej dziś u nas sałatka z falafelami czyli kotlecikami z cieciorki, które dotarły do nas z…
Sałatka nicejska
4 November 2020
Sałatka nicejska
Tradycyjnie sałatka była przygotowywana na południu Francji dla rybaków powracających z morza. Jest nie tylko zdrowa i pożywna, ale również…
Sałatka owocowa z komosą ryżową – egzotyczne smaki w Twojej kuchni
3 November 2020
Sałatka owocowa z komosą ryżową – egzotyczne smaki w Twojej kuchni
Kto z Was lubi sałatki owocowe w lecie? Mamy dla Was propozycję, która jest zarówno słodka i owocowa, jak i…
Sałatka superfoods z masowanym jarmużem
2 November 2020
Sałatka superfoods z masowanym jarmużem
Czas na wspaniałą kompozycję naładowaną superfoods. W sam raz na dostarczenie witamin, minerałów i wartości odżywczych do naszej diety. Uwielbiamy…
Sałatka z awokado i oleju z pestek dyni
30 October 2020
Sałatka z awokado i oleju z pestek dyni
To sałatka mojej siostry – to właśnie ona zrobiła mi ją po raz pierwszy i sałatka ta od razu wskoczyła…
Sałatka ze szparagami i wędzonym łososiem
28 October 2020
Sałatka ze szparagami i wędzonym łososiem
Sezon na szparagi w pełni, więc cieszmy się ich smakiem jak długo się da. Są skarbnicą zdrowia, a co więcej…
Sałatka z gorgonzolą i borówkami
26 October 2020
Sałatka z gorgonzolą i borówkami
Jeśli jesteś fanem sałatek z nutką słodyczy, to ta właśnie jest dla Ciebie! 🙂 My uwielbiamy sałatki. Są proste i szybkie w…
Sałatka z krewetkami
24 October 2020
Sałatka z krewetkami
Ostatnio sałatki rządzą na naszym stole. 🙂 Najbardziej lubimy takie, którymi można zastąpić posiłek, na przykład lunch lub kolację. Ta sałatka z…
Sałatka z nowalijek i grejpfruta
22 October 2020
Sałatka z nowalijek i grejpfruta
Nie ma to jak wiosna! W końcu przyszedł czas na pyszne świeże sałatki. Kochamy ten czas! Dziś przygotowałyśmy dla Was…
Sałatka z rukoli z sosem z jagód goji
20 October 2020
Sałatka z rukoli z sosem z jagód goji
Masz zachciankę na coś słodkiego, ale chcesz, aby było zdrowo i odżywczo? Zrób sałatkę z rukoli z dresingiem z jagód…
Sałatka z wędzonym pstrągiem
19 October 2020
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Często kupujecie wędzone ryby i brakuje Wam pomysłu jak je wykorzystać? Chętnie Was zainspirujemy przepisem na lekki lunch lub kolację.…
Sałatka z surowego kalafiora i daktyli
18 October 2020
Sałatka z surowego kalafiora i daktyli
Surowy kalafior stał się kiedyś rewolucją w naszej kuchni. Nie sądziłyśmy, że może smakować tak dobrze. Można go przyrządzać na…
Sałatka z tempeh z dressingiem z miso
16 October 2020
Sałatka z tempeh z dressingiem z miso
Nie ma nic lepszego niż sałatkowa tęcza. 🙂 Je się ją oczami. A do tego smakuje wyśmienicie. To bomba minerałów i…
Sałatka z wędzonym łososiem i jajkami przepiórczymi
15 October 2020
Sałatka z wędzonym łososiem i jajkami przepiórczymi
Macie już jakieś propozycje na Wielkanoc? 🙂 U nas gościć będą sałateczki z jajkami w roli głównej. 🙂 Jest to fajny sposób na przemycenie…
Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia
13 September 2020
Śródziemnomorska Buddha Bowl – czyli miska pełna zdrowia
Miski pełne zdrowia – czyli buddha bowls – to ostatnio bardzo modny trend w kuchni. 🙂 Nam też się podoba, nie…
Szybka sałatka warzywna z orientalnym dresingiem z pasty miso i pomarańczy
26 August 2020
Szybka sałatka warzywna z orientalnym dresingiem z pasty miso i pomarańczy
Czasami marzą nam się szybkie warzywne sałatki, ale brak nam na nie pomysłu. Ale przecież nie ma ma nic prostszego! 🙂 Wystarczy…
Szybka sałatka z rukolą, kurczakiem i mango
24 August 2020
Szybka sałatka z rukolą, kurczakiem i mango
Lekko słodka, lekko kwaśna, świeża, szybka, prosta, sycąca – sałatka, która zaspokoi Twój głód i zachcianki na słodkie. 🙂 Bardzo odżywcza bomba…
Tajska sałatka z tofu i orzeszkami
11 August 2020
Tajska sałatka z tofu i orzeszkami
Kuchnia tajska to jedna z naszych ulubionych! Spędzając wakacje w Tajlandii przywiozłyśmy sporo inspiracji na różne ciekawe połączenia i jednym…
Sałatka z arbuzem i serem feta
29 July 2020
Sałatka z arbuzem i serem feta
Sałatka ta jest wyśmienita na letnie upalne dni, idealnie nadaje się do zabrania na grilla, bo nie musimy jej przewozić…
Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto
29 April 2020
Zdrowa micha z łososiem i domowym pesto
Porcja antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białko. Wszystko czego potrzebuje nasz organizm do dobrego funkcjonowania. Idealna kompozycja dla miłośników ryb i pesto…
Wiosenna chrupiąca sałatka z kalarepą
22 April 2020
Wiosenna chrupiąca sałatka z kalarepą
Gdy słonko zaczyna się pojawiać coraz częściej, dla nas to znak, że warzywa zaczynają być coraz smaczniejsze. I tak w…
